第五章 丹田内气
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随便对付了一口饭,回到出租屋,却发现没有什么可干的,因为电脑报废了,也没有电视,还真是无聊。
屋里有些闷热,算了,到旁边的公园溜达去吧。上班时间,公园里人很少,在一处树荫下,王青忍不住又比划起来:中轴线,摊挡,左拧步,崩拳。忽然,一道暖流在小腹那里涌向四肢,然后又流回去,聚成一团,然后在那一瞬间,浑身有说不出来的舒坦感觉。
王青不是没见识的,也受过武侠剧和武侠小说的熏陶,知道那里应该是叫丹田。这莫非就是丹田气?从那块玉吸收来的?这不科学呀!不过直觉上认为,这丹田气似乎不太丰厚。
试着引导丝丝丹田气,出拳——呼、嗡,有明显的劲风,力道十足。侧步拧身,速度明显变快。
高手,我是高手!王青隐隐有些兴奋。只是胳膊和大腿传来了阵阵酸痛,这还只是简单的几手,胳膊和大腿就受不了了。看来,身体素质还是太差,和实力不成正比。
晚上去健身?不是有红蜻蜓健身会馆的年卡嘛,不用白不用。
为什么要去健身,自己真想成为高手?侠以武犯禁,现在是法治社会,功夫再高,一枪放倒。
唉,不管了,艺多不压身,王青还是这样安慰自己。
吃过晚饭,王青带上运动装,去了红蜻蜓健身会馆,换完衣服进去之后发现,这里规模不大不小,一应健身器材俱全,人不算多。教练看王青是生面孔,热情的过来招呼,得知王青要练臂力和胸肌,给的建议是杠铃平板卧推,综合王青现在的身体条件,认为需要6-12rm的量,杠铃卧推25公斤,每组连续推12次。并且在旁边指导了一下基本动作以及锻炼要领,看王青有模有样的卧推,也就放心了,随即去招呼其他人。
第一组卧推还好;休息了一下,做第二组卧推,到五六次就不行了,胳膊酸痛。
王青正躺在那里喘气,忽听头顶有人呼哧一笑,明显是女人,而且是年轻的女人。
坐起来回头一看,只见一个美女俏生生的站在那里看着自己,还真认识,就是上周遇到的那个秦jing官。此时秦jing官穿一身运动装,将魔鬼般的好身材衬托得“一目了然”。
王青有一见年轻女xing就不敢说话的毛病,不然也不至于都27岁了还没处过女朋友,据大学同寝室的某兄弟说,这是一种心理障碍。
不过不知此刻是怎么了,这个心理障碍不翼而飞,竟然知道和女jing打招呼了:“秦jing官,真巧啊。”
“是啊,是挺巧的。不过这里我常来,却是第一次见到你,新办的卡?”
“恩,确实是新办的,锻炼下身体。”
“你是上次没打过那小偷,不服气吧。”
厄,这是哪跟哪啊?王青有些莫名其妙。
秦jing官还以为自己说中了王青的心思,接着道:“你也不用介意,打不过也正常,毕竟抓贼是我们jing察的事嘛。不过,你们这些白领,还真得注意锻炼下身体,不然早晚都是亚健康状态。”
白领?前几天可能算白领吧,现在是保安。不过却没澄清,只是说:“锻炼身体确实是好的,起码饭量长了很多,快成饭桶了。”
秦jing官笑了,“行了,你接着锻炼吧,我去那边跑步了。”
王青接着做卧推,这次竟然一鼓作气做了15个,坐起来揉了揉酸痛的胳膊。腿部的力量也需要锻炼,最好的办法就是蹲马步和踢桩训练。可惜这里没有木人桩。蹲马步?还是算了。
跑步去吧。靠墙边一溜都是跑步机,秦jing官就在其中一台上跑步,经过那里的男人都会有意无意的偷瞄上几眼,没办法,身材太好了,尤其是在跑步的时候。
王青也不例外,心里感叹:这女人!
6公里的速度,跑了40分钟,感觉差不多了。停下来之后发现,那个秦jing官还在跑,耐力真好啊。
王青看着窈窕的背影,忽然有些意兴阑珊:回去睡觉吧。
冲完澡,换上衣服,电话上有个未接来电,是家里的电话。打回去,爸妈问公务员考试成绩下来没,王青低着头汇报沮丧的消息。不过电话那边却理解,虽然农村消息闭塞,但电视新闻总有关于公务员考试现场火爆的新闻,知道这个独木桥难过,所以能够理解,还安慰了王青几句。
回去睡觉,第二天到公司上班,吃饭的时候听同事私下议论说红蜻蜓健身会馆的年卡可以折价转卖,原价1400元,折价850。
王青的钱包里,只剩下了600元,再有几天就要交房租了,而工资要等20几天呢。其实不是找不到人借钱,不过王青却主动找上同事,让他们帮忙把健身卡转卖出去,800元就行。同事一口答应下来。
锻炼嘛,不一定非得去健身会馆吧,自己随便找个地方蹲马步、做俯卧撑,都可以。王青这样安慰自己。
饭量让一众同事侧目,王青不以为意。
时间,在平淡无奇中,过去了两个多月,王青在心理上已经开始适应了这份保安工作,而每天认真的锻炼,也让王青的胳膊和大腿上有了肌肉,胸肌和腹肌更是十分明显。
&nbs拳的视频,王青愈加确定,自己会的咏chun拳不是凡品。至于怎么学会的,至今王青还是想不明白,被电了一下就会了?
就是不知道实战怎么样,王青在心理上有些期待,但却没有什么机会。自己是保安,不是公安,工作就是上班时间每天对着监控视频,可不用说国际大盗,就是小毛贼也没进来半个。事实上,就算发生意外,也轮不到他们出场,发出jing告,剩下就是打酱油,最多就是强势围观。
王青对这种生活状态,说不上满意,也说不上不满意。心里总是有些空落落的感觉,休班的时候,几乎都是宅在出租屋里,谁都不想联系。只在早上会去公园里找个僻静的场所练练拳。空闲时间,王青还是会翻看几页备考书籍,庄稼不收年年种,说不定来年就考上了呢。咏chun拳虽好,却当不成饭吃,更不能为自己谋一个光鲜的身份。
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随便对付了一口饭,回到出租屋,却发现没有什么可干的,因为电脑报废了,也没有电视,还真是无聊。
屋里有些闷热,算了,到旁边的公园溜达去吧。上班时间,公园里人很少,在一处树荫下,王青忍不住又比划起来:中轴线,摊挡,左拧步,崩拳。忽然,一道暖流在小腹那里涌向四肢,然后又流回去,聚成一团,然后在那一瞬间,浑身有说不出来的舒坦感觉。
王青不是没见识的,也受过武侠剧和武侠小说的熏陶,知道那里应该是叫丹田。这莫非就是丹田气?从那块玉吸收来的?这不科学呀!不过直觉上认为,这丹田气似乎不太丰厚。
试着引导丝丝丹田气,出拳——呼、嗡,有明显的劲风,力道十足。侧步拧身,速度明显变快。
高手,我是高手!王青隐隐有些兴奋。只是胳膊和大腿传来了阵阵酸痛,这还只是简单的几手,胳膊和大腿就受不了了。看来,身体素质还是太差,和实力不成正比。
晚上去健身?不是有红蜻蜓健身会馆的年卡嘛,不用白不用。
为什么要去健身,自己真想成为高手?侠以武犯禁,现在是法治社会,功夫再高,一枪放倒。
唉,不管了,艺多不压身,王青还是这样安慰自己。
吃过晚饭,王青带上运动装,去了红蜻蜓健身会馆,换完衣服进去之后发现,这里规模不大不小,一应健身器材俱全,人不算多。教练看王青是生面孔,热情的过来招呼,得知王青要练臂力和胸肌,给的建议是杠铃平板卧推,综合王青现在的身体条件,认为需要6-12rm的量,杠铃卧推25公斤,每组连续推12次。并且在旁边指导了一下基本动作以及锻炼要领,看王青有模有样的卧推,也就放心了,随即去招呼其他人。
第一组卧推还好;休息了一下,做第二组卧推,到五六次就不行了,胳膊酸痛。
王青正躺在那里喘气,忽听头顶有人呼哧一笑,明显是女人,而且是年轻的女人。
坐起来回头一看,只见一个美女俏生生的站在那里看着自己,还真认识,就是上周遇到的那个秦jing官。此时秦jing官穿一身运动装,将魔鬼般的好身材衬托得“一目了然”。
王青有一见年轻女xing就不敢说话的毛病,不然也不至于都27岁了还没处过女朋友,据大学同寝室的某兄弟说,这是一种心理障碍。
不过不知此刻是怎么了,这个心理障碍不翼而飞,竟然知道和女jing打招呼了:“秦jing官,真巧啊。”
“是啊,是挺巧的。不过这里我常来,却是第一次见到你,新办的卡?”
“恩,确实是新办的,锻炼下身体。”
“你是上次没打过那小偷,不服气吧。”
厄,这是哪跟哪啊?王青有些莫名其妙。
秦jing官还以为自己说中了王青的心思,接着道:“你也不用介意,打不过也正常,毕竟抓贼是我们jing察的事嘛。不过,你们这些白领,还真得注意锻炼下身体,不然早晚都是亚健康状态。”
白领?前几天可能算白领吧,现在是保安。不过却没澄清,只是说:“锻炼身体确实是好的,起码饭量长了很多,快成饭桶了。”
秦jing官笑了,“行了,你接着锻炼吧,我去那边跑步了。”
王青接着做卧推,这次竟然一鼓作气做了15个,坐起来揉了揉酸痛的胳膊。腿部的力量也需要锻炼,最好的办法就是蹲马步和踢桩训练。可惜这里没有木人桩。蹲马步?还是算了。
跑步去吧。靠墙边一溜都是跑步机,秦jing官就在其中一台上跑步,经过那里的男人都会有意无意的偷瞄上几眼,没办法,身材太好了,尤其是在跑步的时候。
王青也不例外,心里感叹:这女人!
6公里的速度,跑了40分钟,感觉差不多了。停下来之后发现,那个秦jing官还在跑,耐力真好啊。
王青看着窈窕的背影,忽然有些意兴阑珊:回去睡觉吧。
冲完澡,换上衣服,电话上有个未接来电,是家里的电话。打回去,爸妈问公务员考试成绩下来没,王青低着头汇报沮丧的消息。不过电话那边却理解,虽然农村消息闭塞,但电视新闻总有关于公务员考试现场火爆的新闻,知道这个独木桥难过,所以能够理解,还安慰了王青几句。
回去睡觉,第二天到公司上班,吃饭的时候听同事私下议论说红蜻蜓健身会馆的年卡可以折价转卖,原价1400元,折价850。
王青的钱包里,只剩下了600元,再有几天就要交房租了,而工资要等20几天呢。其实不是找不到人借钱,不过王青却主动找上同事,让他们帮忙把健身卡转卖出去,800元就行。同事一口答应下来。
锻炼嘛,不一定非得去健身会馆吧,自己随便找个地方蹲马步、做俯卧撑,都可以。王青这样安慰自己。
饭量让一众同事侧目,王青不以为意。
时间,在平淡无奇中,过去了两个多月,王青在心理上已经开始适应了这份保安工作,而每天认真的锻炼,也让王青的胳膊和大腿上有了肌肉,胸肌和腹肌更是十分明显。
&nbs拳的视频,王青愈加确定,自己会的咏chun拳不是凡品。至于怎么学会的,至今王青还是想不明白,被电了一下就会了?
就是不知道实战怎么样,王青在心理上有些期待,但却没有什么机会。自己是保安,不是公安,工作就是上班时间每天对着监控视频,可不用说国际大盗,就是小毛贼也没进来半个。事实上,就算发生意外,也轮不到他们出场,发出jing告,剩下就是打酱油,最多就是强势围观。
王青对这种生活状态,说不上满意,也说不上不满意。心里总是有些空落落的感觉,休班的时候,几乎都是宅在出租屋里,谁都不想联系。只在早上会去公园里找个僻静的场所练练拳。空闲时间,王青还是会翻看几页备考书籍,庄稼不收年年种,说不定来年就考上了呢。咏chun拳虽好,却当不成饭吃,更不能为自己谋一个光鲜的身份。
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