40.第40章 ：三个姿势
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水中。
生与死的边缘。
凌霄渐渐下沉，心乱如麻之际，只觉有个人抓住了他的腰。
落水的人会不计一切的抓住可以抓住的一切事物，哪怕是一根稻草，何况是一个大活人。
他反手就将这个曼妙胴体抱住，双手自然上移。
即便快要死了，他都能感觉到那美妙的触感。
真他妈软！
怀中美妙胴体没有慌乱，自然而然往他怀中一缩，就如一条滑不溜的泥鳅，挣脱了他的咸猪手。
凌霄只觉腰眼处，被狠狠打了一下。
好似电流入体，浑身一激灵。
似乎有什么东西被打通了，酥酥麻麻，身体暖洋洋的。
接着就是一阵深入骨髓的疼痛，他很快失去意识。
再次醒来，他发现自己躺在江边的凉椅上，浑身湿漉漉的。
神仙姐姐叶轻眉就站在他面前，身上也是湿漉漉的，纤衣赤足，好似月下精灵，清冷中带着难言诱惑。
凌霄爬起来，只觉得身体有些古怪。
好像有股劲儿，唰地一下就涌进后腰的三块骨头里了。
紧接着，那三块骨头先是一阵的刺疼。
再感觉，他的腰热了，血流加快，腰上的肌肉也变的柔软，四肢肌肉，也不再那么僵硬。
直到以后，他才明白过来，叶轻眉为什么要叫他跳水，又为什么在他腰眼捅了一下。
这一下，看似轻描淡写，实际上，差不多是叶轻眉一生功夫的精华。
这个过程，叫松腰。
松腰是国术功夫中，最最重要的一个环节。
松腰的目的，就是为了激活人体内，那股子从娘胎中带出来的先天之气，以后还是要养，要练，才能聚得住。
“凌霄，我接下来的话，你可要一字不漏地记好了。”叶轻眉声音一如既往地清冷，似乎根本没有把放下在水中凌霄乱摸她的事儿放在心上。
叶轻眉正色道：“国术这块，我学的是太极。后来，陆续又接触别的几门拳术。”
“所谓师父领进门，修行靠个人，你的根骨是最适合修炼国术的那一种类型，学什么拳法都快，但总要找一种拳法，作为你的根基，就像盖房子一样，几百层的摩天大厦，可是全由一个地基撑着的。”
凌霄点了点头，说道：“我明白，就跟仙侠小说中要修仙先筑基一样。”
叶轻眉点了点头：“我最擅长太极，不过不打算让你以太极筑基，而是要教你八极。”
“八极？”凌霄疑惑。
叶轻眉解释道：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。你这小家伙，看着性子随和，其实骨子里比谁都刚烈，这门拳术最符合你的秉性。而要练八极，需要先学会三个姿势。”
“三个功，很简单，但里面门道，也很多。”
“一是撑着站，二是蹲着跑，三是跪着睡。”
凌霄听得懵懂。
叶轻眉淡然一笑，给他示范了一遍。
三个动作，第一个动作就让凌霄抓狂了。
撑着站。
就是找个窗台，两只手握成拳头，放到上面支撑。
脚尖微微点地，处于一种若即若离的状态。
整个过程，下半身完全放松，靠得全是腰部的力量。
叶轻眉做这个动作的时候，整个脚尖几乎都是悬空的，仅靠两个拳头，就支撑起身体全部重量。
匪夷所思。
凌霄跟着练，只支持了七八秒，就不行了。
胳膊疼得要命。
“国术杀人就在旦夕之间，但背地里你起码要拿出死几十回的勇气，要不然，练不出功夫。”叶轻眉说道。
她继续讲第二个动作，蹲着跑。
首先这个蹲，不是蹲马路伢子那种蹲。
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。
其次，膝盖不能过脚尖。
叶轻眉甚至警告凌霄，要是过了脚尖这么练，不出三月，膝盖可就废了。
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。
两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去。
动，动的是两胯，而不是脚和腿。
腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动。动的是胯，但胯动，身不要扭。
至于发力，力量来源的是腰、肚子和肚脐下三寸的丹田。
京剧里，花脸红鼻子的丑角走路，就是这么走的，那些从小练基本功、站桩的武生，身上都是有真功夫的。
凌霄在叶轻眉指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头。
好疼！
把胯裆给扯了。
还好没扯着蛋。
叶轻眉浅笑，倒也没责备他。
国术本身就是水磨工夫，凌霄天赋再怎么好，自己不吃苦，照样练不出名堂。
最后一个动作，跪着睡。
大体就是，跪在床上，腿腰全都蜷起来，脸微微侧过来，垫在枕头上，两手反背，自然放到身体两侧。
这个动作最简单，凌霄一学就会。
叶轻眉终于点了点头，解释道：“跪着睡，来自道家，国术往根里找，近乎是道门的功夫。这跪着睡呢，模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。这么坚持睡下来，身上的一些慢性病，慢慢会好不说。胖的能瘦，瘦的还能长肉。”
一夜时间，凌霄除了跳了回水，摸了下胸，被捅了一下腰，就学了这么三个古怪姿势。
这跟他想象中高人授徒要背口诀吐纳打坐神马的，完全就不一样。
叶轻眉指挥他做动作，就跟耍猴儿一般。
“好了，今天到此为止。三天后你再来找我。”她轻声说道。
凌霄浑浑噩噩回到出租屋，看了看时间，都凌晨两点过了，冲了个冷水澡，尝试着跪着睡。
说实话，很难睡着。
但随着这个时间加长，他渐渐感觉，身体有一些小变化。
首先，肚子向后腰、后背贴了，呼吸的时候，会牵动尾巴根儿。
也就是脊椎最后一节。
好像他凭空多长了条尾巴出来。
牵得很硬，略微有一丝不舒服，好像喘不上来气儿。
他没理会，继续这么睡着。
到了五点。
闹钟响了。
比他平时早了足足两个小时。
他要练功，为了击败李少白，他的重度懒癌也好了。
很难受，不想起。
浑身酸疼。
在坐起的一瞬间，却忽然感到身子骨好像比平时有劲儿了。
心中一阵小窃喜。
穿了衣服。
就在客厅窗台那儿，试着撑了一会儿。
感觉很吃力，稍微挺了会儿后，找到点感觉拳头的迎面骨，却又痛起来了。
想来想去，只好找了两条毛巾，先给手掌缠上，这样接着来练。
反反复复，撑了半个小时，两个胳膊，拳头全是木木的，然后又在屋里蹲着走。
客厅不大，但对凌霄来说，足够了。
因为他只能走三步。
下蹲，手扶沙发，刚一挪步，又把胯给扯了。
那疼劲儿，太要命了。
他差点没叫出声儿来。
硬撑着，继续。
来来回回，总共走了十几步。
腰，胯，已经疼得不要不要。
不仅腰，两腿内侧的大筋，也疼的要命。
但想到李少白那不清不淡的三句垃圾，凌霄继续坚持着。
两个姿势换着来，凌霄足足坚持了两个小时。
接着就不行了，浑身骨头都快散架了。
整个上午，都是这么煎熬过来的，不过到了中午，却不怎么疼了，反而觉得一阵神清气爽，便是码字的时候，都觉得头脑清晰了许多。
想到叶轻眉跟他讲解的，凌霄知道，自己练对了。
“李少白，你给小爷等着，我倒要看看到底谁是垃圾！”
……
这天下午，凌霄突然接到了学校的电话，是学校的教导主任，语气不善，是要他去学校一趟。
学校的教导主任姓田，叫田子光，楚南就是他的亲侄子，凌霄踅摸着，自己直接被开除，估计这位田主任
水中。
生与死的边缘。
凌霄渐渐下沉，心乱如麻之际，只觉有个人抓住了他的腰。
落水的人会不计一切的抓住可以抓住的一切事物，哪怕是一根稻草，何况是一个大活人。
他反手就将这个曼妙胴体抱住，双手自然上移。
即便快要死了，他都能感觉到那美妙的触感。
真他妈软！
怀中美妙胴体没有慌乱，自然而然往他怀中一缩，就如一条滑不溜的泥鳅，挣脱了他的咸猪手。
凌霄只觉腰眼处，被狠狠打了一下。
好似电流入体，浑身一激灵。
似乎有什么东西被打通了，酥酥麻麻，身体暖洋洋的。
接着就是一阵深入骨髓的疼痛，他很快失去意识。
再次醒来，他发现自己躺在江边的凉椅上，浑身湿漉漉的。
神仙姐姐叶轻眉就站在他面前，身上也是湿漉漉的，纤衣赤足，好似月下精灵，清冷中带着难言诱惑。
凌霄爬起来，只觉得身体有些古怪。
好像有股劲儿，唰地一下就涌进后腰的三块骨头里了。
紧接着，那三块骨头先是一阵的刺疼。
再感觉，他的腰热了，血流加快，腰上的肌肉也变的柔软，四肢肌肉，也不再那么僵硬。
直到以后，他才明白过来，叶轻眉为什么要叫他跳水，又为什么在他腰眼捅了一下。
这一下，看似轻描淡写，实际上，差不多是叶轻眉一生功夫的精华。
这个过程，叫松腰。
松腰是国术功夫中，最最重要的一个环节。
松腰的目的，就是为了激活人体内，那股子从娘胎中带出来的先天之气，以后还是要养，要练，才能聚得住。
“凌霄，我接下来的话，你可要一字不漏地记好了。”叶轻眉声音一如既往地清冷，似乎根本没有把放下在水中凌霄乱摸她的事儿放在心上。
叶轻眉正色道：“国术这块，我学的是太极。后来，陆续又接触别的几门拳术。”
“所谓师父领进门，修行靠个人，你的根骨是最适合修炼国术的那一种类型，学什么拳法都快，但总要找一种拳法，作为你的根基，就像盖房子一样，几百层的摩天大厦，可是全由一个地基撑着的。”
凌霄点了点头，说道：“我明白，就跟仙侠小说中要修仙先筑基一样。”
叶轻眉点了点头：“我最擅长太极，不过不打算让你以太极筑基，而是要教你八极。”
“八极？”凌霄疑惑。
叶轻眉解释道：“文有太极安天下，武有八极定乾坤。你这小家伙，看着性子随和，其实骨子里比谁都刚烈，这门拳术最符合你的秉性。而要练八极，需要先学会三个姿势。”
“三个功，很简单，但里面门道，也很多。”
“一是撑着站，二是蹲着跑，三是跪着睡。”
凌霄听得懵懂。
叶轻眉淡然一笑，给他示范了一遍。
三个动作，第一个动作就让凌霄抓狂了。
撑着站。
就是找个窗台，两只手握成拳头，放到上面支撑。
脚尖微微点地，处于一种若即若离的状态。
整个过程，下半身完全放松，靠得全是腰部的力量。
叶轻眉做这个动作的时候，整个脚尖几乎都是悬空的，仅靠两个拳头，就支撑起身体全部重量。
匪夷所思。
凌霄跟着练，只支持了七八秒，就不行了。
胳膊疼得要命。
“国术杀人就在旦夕之间，但背地里你起码要拿出死几十回的勇气，要不然，练不出功夫。”叶轻眉说道。
她继续讲第二个动作，蹲着跑。
首先这个蹲，不是蹲马路伢子那种蹲。
它的要领是，大腿跟小腿不能挨着，要有一定的距离。
其次，膝盖不能过脚尖。
叶轻眉甚至警告凌霄，要是过了脚尖这么练，不出三月，膝盖可就废了。
再者，上半身，能直尽量不要弯，脑袋要有一股子耗子打洞的钻劲儿。
两手要背在身后，走的时候，脚丫子不能折，不能弯，脚掌要平移出去。
动，动的是两胯，而不是脚和腿。
腿脚只是两个支撑，它不发力，也不动。动的是胯，但胯动，身不要扭。
至于发力，力量来源的是腰、肚子和肚脐下三寸的丹田。
京剧里，花脸红鼻子的丑角走路，就是这么走的，那些从小练基本功、站桩的武生，身上都是有真功夫的。
凌霄在叶轻眉指挥下，一阵忙活，勉强做到位，谁知刚一挪脚，叭，就给自个儿扔了一个跟头。
好疼！
把胯裆给扯了。
还好没扯着蛋。
叶轻眉浅笑，倒也没责备他。
国术本身就是水磨工夫，凌霄天赋再怎么好，自己不吃苦，照样练不出名堂。
最后一个动作，跪着睡。
大体就是，跪在床上，腿腰全都蜷起来，脸微微侧过来，垫在枕头上，两手反背，自然放到身体两侧。
这个动作最简单，凌霄一学就会。
叶轻眉终于点了点头，解释道：“跪着睡，来自道家，国术往根里找，近乎是道门的功夫。这跪着睡呢，模仿的是人在娘胎肚子里的姿势。这么坚持睡下来，身上的一些慢性病，慢慢会好不说。胖的能瘦，瘦的还能长肉。”
一夜时间，凌霄除了跳了回水，摸了下胸，被捅了一下腰，就学了这么三个古怪姿势。
这跟他想象中高人授徒要背口诀吐纳打坐神马的，完全就不一样。
叶轻眉指挥他做动作，就跟耍猴儿一般。
“好了，今天到此为止。三天后你再来找我。”她轻声说道。
凌霄浑浑噩噩回到出租屋，看了看时间，都凌晨两点过了，冲了个冷水澡，尝试着跪着睡。
说实话，很难睡着。
但随着这个时间加长，他渐渐感觉，身体有一些小变化。
首先，肚子向后腰、后背贴了，呼吸的时候，会牵动尾巴根儿。
也就是脊椎最后一节。
好像他凭空多长了条尾巴出来。
牵得很硬，略微有一丝不舒服，好像喘不上来气儿。
他没理会，继续这么睡着。
到了五点。
闹钟响了。
比他平时早了足足两个小时。
他要练功，为了击败李少白，他的重度懒癌也好了。
很难受，不想起。
浑身酸疼。
在坐起的一瞬间，却忽然感到身子骨好像比平时有劲儿了。
心中一阵小窃喜。
穿了衣服。
就在客厅窗台那儿，试着撑了一会儿。
感觉很吃力，稍微挺了会儿后，找到点感觉拳头的迎面骨，却又痛起来了。
想来想去，只好找了两条毛巾，先给手掌缠上，这样接着来练。
反反复复，撑了半个小时，两个胳膊，拳头全是木木的，然后又在屋里蹲着走。
客厅不大，但对凌霄来说，足够了。
因为他只能走三步。
下蹲，手扶沙发，刚一挪步，又把胯给扯了。
那疼劲儿，太要命了。
他差点没叫出声儿来。
硬撑着，继续。
来来回回，总共走了十几步。
腰，胯，已经疼得不要不要。
不仅腰，两腿内侧的大筋，也疼的要命。
但想到李少白那不清不淡的三句垃圾，凌霄继续坚持着。
两个姿势换着来，凌霄足足坚持了两个小时。
接着就不行了，浑身骨头都快散架了。
整个上午，都是这么煎熬过来的，不过到了中午，却不怎么疼了，反而觉得一阵神清气爽，便是码字的时候，都觉得头脑清晰了许多。
想到叶轻眉跟他讲解的，凌霄知道，自己练对了。
“李少白，你给小爷等着，我倒要看看到底谁是垃圾！”
……
这天下午，凌霄突然接到了学校的电话，是学校的教导主任，语气不善，是要他去学校一趟。
学校的教导主任姓田，叫田子光，楚南就是他的亲侄子，凌霄踅摸着，自己直接被开除，估计这位田主任