第二百六十七章:内功和外功的区别
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上文书说到,陈烈虎和薛勤勤从烈士陵园回来后,他俩就又走进了健身房锻炼起来,只是,陈烈虎总感觉自己才眨了下眼的工夫,薛勤勤竟已来叫自己去吃午饭了,这让陈烈虎不由的感憾这时间过的太快,这真是岁月催人老啊!
“烈虎,我们去洗洗也该去吃饭了,但你在吃饭时只能吃个半饱知道吗?人家都说饭后不能做剧烈运动,可我们饭后还得参加搏击比赛呢,这真是有违古人的戒训啊!所以,我们只能少吃点以保证胃部在震荡时不受损了。”薛勤勤走到男友身边后,她就一脸关心的提醒道。
“哦!我知道了,我会注意饮食分寸的。”陈烈虎放下了手中的器械后说道。
“嘻嘻!烈虎呀!你的体质真好,你看我累得都成落汤鸡了,可你、、、你却才汗湿背衫,人家真的好佩服你耶!”薛勤勤用手指整理了下自己的汗湿秀发后,只见她竟呆看着男友的轻松暇逸神姿而羡慕道。
“呵呵!这就是你和我的不同之处了,因为你练的是外功,也可以称之为横练筋骨皮,是激发肌肉骨骼适应其强度而超常增长,这种练法也可称之为外门练法,其虽能增强人的体质,但治标不治本,其体质还是会随着岁数的增长而减弱;而我练的却是内功,修炼的是体内的那丝先天元气,所以我在做任何动作时,我都会催使呼吸来配合动作,从而把我体内潜修多年的内力运送给肢体做动作使用。所以说,我在做任何事情时可以说是事半功倍,反而来形容,如果我和你去做同一件事情,我反而能省下一半以上的力气,这就是我为何不出汗的原因。而你们练外功者,你们用的可以说是蛮力,也可以说是身体各部的本体机能,所以,你们才会越练越累,因为你们的体力跟不上运动时的剧烈消耗;而我们练内功者,我们经过长期的不懈潜修后,我们已把体内的先天真气<也可称之为潜能>凝聚了起来,这就仿佛我一个人拥有了两个人的体力般,这就是我们内家宗派的优点所在。古语说的好,练武不练功到老一场空,这里的<功>指的就是内功,其话意就是说,练武者一定要兼修内功,因为内功是人体内潜藏的先天真气,它可以随着人体的经脉而生生不息,也可说是用之不尽,如果我们把这股内力凝聚起来了,它将会使你一辈子受用无穷。而你们所练的外门功夫呐,其靠的只是人年轻时的旺气和结实的肌肉,可一但人老肌衰后,人的体力就会随之下降,终至衰弱,这无疑就是武者的悲哀之处,所以呐!古语才警戒练武者一定要内外兼修。”陈烈虎给女友解释道。
“烈虎,你说我、、、我都练了近两个月了,可我怎就没感觉自己体内有内力存在呢?”薛勤勤听了陈烈虎的解说后,她更加渴望拥有内力的问道。
“你呀!你才练了两个月还有脸说出口,我能拥有今天的成就,这可是我聚十年寒窗之持之以恒呐!这内力可不同于有质物体,它是看不见摸不着的,唯有你练到一定火候时,它才能从你的精神状态上显现出来,直到你在练功时,你能感觉到有股力量在你经脉中游走时,你这时才算是小有成就。所以说,人体内的那种潜能是一点一滴凝聚起来的,你唯有等它自己水到渠成,这可不是我们自己所能控制的。”陈烈虎接口又说道。
“好啦!人家只是随便问问嘛!你看你说话时的训人样,就仿佛人家犯了天大的错误似的。嘻嘻!走吧!我们去洗洗澡也该去吃饭了,这身上穿着湿衣还满是汗臭味,这感觉真难受。”薛勤勤撅着小嘴嘀咕道。随之,她就拉着陈烈虎向一边走去。
“勤勤,你这是要拉我去哪儿?你该不会是、、、?”陈烈虎当然知道练完功后可以去冲下凉的,这里的设备真的很方便,但当薛勤勤一脸兴奋的拉着他要去洗澡时,陈烈虎一下子糊涂了,他还以为这辣妹要和他共浴呢!这把陈烈虎吓的有些吞吐的问道。
“你想的美,人家之所以拉你是想让你走快点,因为我们的时间真的不多了,可你却、、、你的思想真龌龊呀!我要和你绝交。”薛勤勤满面羞红的嘀咕道。随之,她就赶紧甩开了自己手里的陈烈虎的手,这也算是断开了让人误会的源泉吧!说真的,情人间牵手真的是太平常不过了,也可以说,牵手已成了情人间的生活习惯,只是,薛勤勤哪会想到陈烈虎这呆头鹅会误会自己的言行,他竟然会以为自己要和他、、、那种羞人之事在家里还有可能发生,而在这里还窗户都没有。
“呵呵!勤勤呀!你这下可把我害苦了,你要是早和我绝交就好了,那么刚才,我就不会对你产生那种龌龊的误会了,你看看我现在倒好,我都产生了自己不是好人的自卑心理了。”陈烈虎尴尬的说道。
“你呀!你自卑什么?俗话说男人不坏女人不爱,我就喜欢你这种老想干那好事的坏男生。嘻嘻!你快去洗澡吧!要快哦!我们的时间真的很紧。”薛勤勤安慰了男友一句后,她就羞红着脸跑进了女淋浴区。
说实在的,这基地的各种设施实在是太人性化、齐全了,咱就说这健身房吧!人家领导就知道队员在做剧烈运动时最容易出汗,衣服也会随之湿透,所以主管部门在这里设置了淋浴室,而且淋浴室的衣柜里还给你准备有现成的衣服让你更换,我想用<饭来张口衣来伸手>这句古语来形容基地的待遇,这绝不夸张。
“勤勤,你出来了,我们走吧!”这男人梳洗就是利落,陈烈虎洗完在门口足足等有十分钟后,薛勤勤才走出了淋浴室,只听陈烈虎随口问了句。
“嗯!我们走吧!这时间过的真快,再有半个钟,开饭时间就要结束了,我们可得抓紧点。”薛勤勤看了下手腕上的某物后说道。
“嗨!我现在真是够穷苦的,在这连个看时间的东西都没有,而且手机在这里又不能用。”陈烈虎一听女友说到时间,他不由的哀憾道。
“嘻嘻!你就再忍忍吧!我相信明天出发前,上级一定会给你发齐装备的。我们快走。”薛勤勤安慰着男友说完,她就拉着陈烈虎向食堂方向快步走去。
“姑姑,你俩怎么现在才来呀?你和叔叔吃过饭了没?我和天天都在这儿等你们半天了。”陈烈虎两人才走到大食堂门口,他的侄儿兄妹已在那儿等他们了。这不,陈烈虎还没开口呢!小家伙冲冲已开口说道。
“你小子问这不是废话,如果我们吃过饭了,那我们还来这干嘛?”薛勤勤笑逗着着侄儿说道。
“那我去给你们打饭、、、”冲冲这小子真是出奇的勤快,只见他才说完就向打饭口跑去。
“哥,你等我,我也去。”天天这辣妹也随着她哥哥向远处飞去,而陈烈虎和薛勤勤顿时也放慢了脚步慢走起来,毕竟已有人代他俩去打饭了嘛!两人也就悠哉游哉的乐的清闲。
“勤勤,比赛制度是怎么安排的?难道我们全队都要参赛吗?我们连队可足有几千人耶!那要进行到什么时候?”两人既然不怕没饭吃了,陈烈虎也就慢悠的走着问出了心里的不明之处。
“烈虎,不是的。你想啊!咱们连队足有几千人,可今天要录用的名额却只有一位,所以今天的参赛制度采取得是自由报名,也只有那些自认为自己很有实力的人才会参赛的。而且、、、人家是有权利挑战你、把你挤出联合国受检团的哦!所以你一定要做好迎战准备,把自己的潜能发挥到极点。”薛勤勤解释着说道。
“那你呢?有人挑战你吗?我相信咱们两个在连队都不是最强者,这胜败嘛?我们也只能尽力了。”陈烈虎很平淡的说道。因为陈烈虎实不属那种追名逐利之人,他根本就不在乎去不去联合国受检,换而言之,这小子很注重实际,因为他深信天外有天、人外有人的道理,这小子可没奢望过自己能打遍天下无敌手。
“你呀!你这人就是没一点的贪念,我算是服你了。如果你落败了,我看我也不用争取了,没有你在我身边,我的整个世界就仿佛没有了天般,我发现自己和你融为一体后再也分不开了。”薛勤勤一脸无奈的说道。
“勤勤,你怎么能这样想呢?这人绝没有离开谁不能过的道理,你千万不要宠惯自己的这种不良依赖性哦!因为我们每个人都是**的个体,这人世间的生死离别、聚散离合,这可都是自然规律,你千万不要、、、”陈烈虎听了女友的话后,他虽然很感动,但他还是指出了女友的这种思想的危险性。
“好啦!你就不要再装圣人了,其实这件事情说起来容易做起来难,如果我哪天离开了你,你不心痛难过才怪,这就是所谓的人世间感情,俗话说草木还恋春,这就更别说这世上的人了。”薛勤勤打断了男友的圣贤之言而说道。而薛勤勤说出的话,陈烈虎真不能不认同,毕竟人都是感情动物,他也是。
“叔叔、姑姑,我们给你们打饭来了。”陈烈虎被女友呛的正感沉默难言时,这时两个小家伙一人端着个大餐盘走了过来,陈烈虎这才从难言的尴尬中解脱了出来。
“天天,你们打这么多菜干嘛?你们这些小家伙真不懂得珍惜粮食。”薛勤勤笑逗着侄女说道。
“姑姑,你们平时不都吃这么多吗?今天怎么、、、?你肚子不舒服吗?今天可是你们打擂的时候耶!”薛天天焦急的天真道。这把薛勤勤问的一时难以作答起来,她可不想给这些小家伙们讲那些大道理。
“不是,姑姑只是吃不了,姑姑谢谢你了。”薛勤勤接过了侄女手里的餐盘后说道。
“姑姑,你怎么和我客气起来了,你平时可是最疼天天了,天天当然也会疼你。你和叔叔快吃吧!再有一个钟,你们就要开始比赛了。”天天瞄了眼姑姑的手腕后说道。
“嗯!”薛勤勤应了声后,她就默默的吃起饭来,而陈烈虎自然也开始了进食。
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上文书说到,陈烈虎和薛勤勤从烈士陵园回来后,他俩就又走进了健身房锻炼起来,只是,陈烈虎总感觉自己才眨了下眼的工夫,薛勤勤竟已来叫自己去吃午饭了,这让陈烈虎不由的感憾这时间过的太快,这真是岁月催人老啊!
“烈虎,我们去洗洗也该去吃饭了,但你在吃饭时只能吃个半饱知道吗?人家都说饭后不能做剧烈运动,可我们饭后还得参加搏击比赛呢,这真是有违古人的戒训啊!所以,我们只能少吃点以保证胃部在震荡时不受损了。”薛勤勤走到男友身边后,她就一脸关心的提醒道。
“哦!我知道了,我会注意饮食分寸的。”陈烈虎放下了手中的器械后说道。
“嘻嘻!烈虎呀!你的体质真好,你看我累得都成落汤鸡了,可你、、、你却才汗湿背衫,人家真的好佩服你耶!”薛勤勤用手指整理了下自己的汗湿秀发后,只见她竟呆看着男友的轻松暇逸神姿而羡慕道。
“呵呵!这就是你和我的不同之处了,因为你练的是外功,也可以称之为横练筋骨皮,是激发肌肉骨骼适应其强度而超常增长,这种练法也可称之为外门练法,其虽能增强人的体质,但治标不治本,其体质还是会随着岁数的增长而减弱;而我练的却是内功,修炼的是体内的那丝先天元气,所以我在做任何动作时,我都会催使呼吸来配合动作,从而把我体内潜修多年的内力运送给肢体做动作使用。所以说,我在做任何事情时可以说是事半功倍,反而来形容,如果我和你去做同一件事情,我反而能省下一半以上的力气,这就是我为何不出汗的原因。而你们练外功者,你们用的可以说是蛮力,也可以说是身体各部的本体机能,所以,你们才会越练越累,因为你们的体力跟不上运动时的剧烈消耗;而我们练内功者,我们经过长期的不懈潜修后,我们已把体内的先天真气<也可称之为潜能>凝聚了起来,这就仿佛我一个人拥有了两个人的体力般,这就是我们内家宗派的优点所在。古语说的好,练武不练功到老一场空,这里的<功>指的就是内功,其话意就是说,练武者一定要兼修内功,因为内功是人体内潜藏的先天真气,它可以随着人体的经脉而生生不息,也可说是用之不尽,如果我们把这股内力凝聚起来了,它将会使你一辈子受用无穷。而你们所练的外门功夫呐,其靠的只是人年轻时的旺气和结实的肌肉,可一但人老肌衰后,人的体力就会随之下降,终至衰弱,这无疑就是武者的悲哀之处,所以呐!古语才警戒练武者一定要内外兼修。”陈烈虎给女友解释道。
“烈虎,你说我、、、我都练了近两个月了,可我怎就没感觉自己体内有内力存在呢?”薛勤勤听了陈烈虎的解说后,她更加渴望拥有内力的问道。
“你呀!你才练了两个月还有脸说出口,我能拥有今天的成就,这可是我聚十年寒窗之持之以恒呐!这内力可不同于有质物体,它是看不见摸不着的,唯有你练到一定火候时,它才能从你的精神状态上显现出来,直到你在练功时,你能感觉到有股力量在你经脉中游走时,你这时才算是小有成就。所以说,人体内的那种潜能是一点一滴凝聚起来的,你唯有等它自己水到渠成,这可不是我们自己所能控制的。”陈烈虎接口又说道。
“好啦!人家只是随便问问嘛!你看你说话时的训人样,就仿佛人家犯了天大的错误似的。嘻嘻!走吧!我们去洗洗澡也该去吃饭了,这身上穿着湿衣还满是汗臭味,这感觉真难受。”薛勤勤撅着小嘴嘀咕道。随之,她就拉着陈烈虎向一边走去。
“勤勤,你这是要拉我去哪儿?你该不会是、、、?”陈烈虎当然知道练完功后可以去冲下凉的,这里的设备真的很方便,但当薛勤勤一脸兴奋的拉着他要去洗澡时,陈烈虎一下子糊涂了,他还以为这辣妹要和他共浴呢!这把陈烈虎吓的有些吞吐的问道。
“你想的美,人家之所以拉你是想让你走快点,因为我们的时间真的不多了,可你却、、、你的思想真龌龊呀!我要和你绝交。”薛勤勤满面羞红的嘀咕道。随之,她就赶紧甩开了自己手里的陈烈虎的手,这也算是断开了让人误会的源泉吧!说真的,情人间牵手真的是太平常不过了,也可以说,牵手已成了情人间的生活习惯,只是,薛勤勤哪会想到陈烈虎这呆头鹅会误会自己的言行,他竟然会以为自己要和他、、、那种羞人之事在家里还有可能发生,而在这里还窗户都没有。
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“你呀!你自卑什么?俗话说男人不坏女人不爱,我就喜欢你这种老想干那好事的坏男生。嘻嘻!你快去洗澡吧!要快哦!我们的时间真的很紧。”薛勤勤安慰了男友一句后,她就羞红着脸跑进了女淋浴区。
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“勤勤,你出来了,我们走吧!”这男人梳洗就是利落,陈烈虎洗完在门口足足等有十分钟后,薛勤勤才走出了淋浴室,只听陈烈虎随口问了句。
“嗯!我们走吧!这时间过的真快,再有半个钟,开饭时间就要结束了,我们可得抓紧点。”薛勤勤看了下手腕上的某物后说道。
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“烈虎,不是的。你想啊!咱们连队足有几千人,可今天要录用的名额却只有一位,所以今天的参赛制度采取得是自由报名,也只有那些自认为自己很有实力的人才会参赛的。而且、、、人家是有权利挑战你、把你挤出联合国受检团的哦!所以你一定要做好迎战准备,把自己的潜能发挥到极点。”薛勤勤解释着说道。
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“勤勤,你怎么能这样想呢?这人绝没有离开谁不能过的道理,你千万不要宠惯自己的这种不良依赖性哦!因为我们每个人都是**的个体,这人世间的生死离别、聚散离合,这可都是自然规律,你千万不要、、、”陈烈虎听了女友的话后,他虽然很感动,但他还是指出了女友的这种思想的危险性。
“好啦!你就不要再装圣人了,其实这件事情说起来容易做起来难,如果我哪天离开了你,你不心痛难过才怪,这就是所谓的人世间感情,俗话说草木还恋春,这就更别说这世上的人了。”薛勤勤打断了男友的圣贤之言而说道。而薛勤勤说出的话,陈烈虎真不能不认同,毕竟人都是感情动物,他也是。
“叔叔、姑姑,我们给你们打饭来了。”陈烈虎被女友呛的正感沉默难言时,这时两个小家伙一人端着个大餐盘走了过来,陈烈虎这才从难言的尴尬中解脱了出来。
“天天,你们打这么多菜干嘛?你们这些小家伙真不懂得珍惜粮食。”薛勤勤笑逗着侄女说道。
“姑姑,你们平时不都吃这么多吗?今天怎么、、、?你肚子不舒服吗?今天可是你们打擂的时候耶!”薛天天焦急的天真道。这把薛勤勤问的一时难以作答起来,她可不想给这些小家伙们讲那些大道理。
“不是,姑姑只是吃不了,姑姑谢谢你了。”薛勤勤接过了侄女手里的餐盘后说道。
“姑姑,你怎么和我客气起来了,你平时可是最疼天天了,天天当然也会疼你。你和叔叔快吃吧!再有一个钟,你们就要开始比赛了。”天天瞄了眼姑姑的手腕后说道。
“嗯!”薛勤勤应了声后,她就默默的吃起饭来,而陈烈虎自然也开始了进食。
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