第138章 深度睡眠
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白夜心中一动，刘宏的意思其实很清楚，就是特意交代白夜不要强来，很明显，这家夜总会的后台，是刘宏都不想招惹的人物。
“你小子，经常跑到这里玩？”白夜笑着小声问道。
刘宏挤了挤眼：“也不是经常，一个月来那么一两次吧，男人嘛，呵呵。反正我单身。”
白夜点了点头，表示理解，不过看看一个个花枝招展的美女，白夜没啥兴趣，这种场合下的女子，不知道都经历了多少个男人，想想那些趴上过她们身体的各种各种的男人，白夜就毫无兴趣。
刘宏挑了五个美女留了下来，那五个美女见到沈菲菲，明显认出来了。看向沈菲菲的眼神明显挺激动，不过职业所在，这些美女并没有做出比方围观，求签名之类的动作。
很快，庄世林和刘宏一个个左拥右抱的，各种小游戏的玩了起来，而且居然又开始喝了起来，玩的不亦乐乎。
这几位美女都是场中老手，见到庄晓琳和沈菲菲都坐在白夜身旁，都没有去打搅白夜三人，这边两人倒是一首首的唱的挺好的。
只不过都是沈菲菲在唱，白夜在听。
那边喝着玩着，然后不知不觉的就没人影了，两位大少不知道跑哪里去了，连着几个美女也不见了。
气氛突然一下子好像有点变了，安静了，只剩下沈菲菲的歌声还在盘旋。白夜躺在一旁安静的听着。
很快，沈菲菲凑了过来：“白哥。你也唱一首嘛。都是我一个人在唱。”
白夜有点不大好意思：“不大会唱歌啊，而且这几年都在国外，这些歌基本都没听过，更别说唱了。”
沈菲菲笑了：“那我们找以前的老歌。”
白夜还是感到比较为难：“我五音不全来的，唱的不好听，真的。”
沈菲菲微微一甩头发，看着白夜娇嗔道：“胡说。你都能弹奏那么好听的古筝名曲松涧问仙，我才不相信呢，你就是不想唱。”
说到这，沈菲菲白了白夜一眼，道：“白哥，你就教教我嘛。”
这点要求，白夜自然不能再拒绝了，教着教着，沈菲菲的头就靠了过来。顿时氛围就开始变得暧昧了。
轻缓的音乐，不断变幻的灯光，两人不时的碰下酒杯，唱着唱着，沈菲菲的就将脑袋靠在了白夜的肩膀上。
沈菲菲轻轻放下了话筒：“白哥我好累，借你肩膀靠一下。”
白夜笑了：“真的很累么？”
沈菲菲点了点头。
白夜轻声说道：“要不你躺下来。我帮你看看。别忘了我是个医生来的。”
沈菲菲温柔一笑，居然很顺从的躺下来，将脑袋搁在白夜的大腿上。白夜根本不用号脉，手指往沈菲菲额头上一搭马上就知道了。
“菲菲你熬夜比较多，作息不规律。而且精神压力也挺大。”白夜一句句的说了出来，看来，沈菲菲身为大明星，旁人看着风光无限，其实她日子过的还真挺累，挺疲倦的啊。
沈菲菲咕哝了一声。有些无奈的说道：“都是工作上的事情啦，没办法，录制节目熬夜是经常的事情，对了，白哥，我这些症状，你能帮我治好么？”
白夜笑了起来，道：“你这些，说白了根本原因是工作带来的各种压力，职业病吧，只要你还在这一行，就根治不了的，不过我现在可以帮你按按头部，你闭上眼睛好好休息下就行了。”
沈菲菲乖巧的应了一声，就轻轻的闭上了双眼，这一刻，谁也不相信她是万众瞩目，气场惊人的天后级明星，而更像一个乖巧的小女人。
双手十指放在沈菲菲的脑袋上，手指落处，是人体头部一个个穴位，白夜心神微动，一股股微弱的灵气开始从十指流转。
对于沈菲菲这种状态，只需要梳理气息，让她凝神静虑进入深度睡眠状态就好了。用现代医学的话语来说，跟轻度的电刺激穴位是差不多的原理。按照修炼者的说法，这就是一种辅助式的凝神静气的手法而已。
沈菲菲感到一股股清流在她头部游走着，很快又从头部蔓延到她全身，记忆中很多轻松温馨的画面不断出现，她整个身心都开始放松下来。
很快，沈菲菲的脸上就露出了一丝微笑，整个人也迅速的进入到了深度睡眠的状态。
这一觉，沈菲菲感觉自己从来没睡得如此舒坦过，等等她醒来的时候，就看见白夜还保持着她睡觉之前的姿势，依旧是大腿当成了她睡觉的枕头。
旁边，睁眼就看到庄世林和刘宏已经回来了，两个人在美女的陪伴下，小声的谈论着一些事情。
音乐很轻缓的轻音乐，而且音量十分的小。看样子大家都在顾及到她睡着了，特意营造的这样的氛围。
沈菲菲赶紧一个翻身，看了看时间，已经是晚上八点多了，这一觉她睡了两个小时。
俏脸上露出一丝尴尬，想到刚才脑袋都是枕在了白夜的身上，顿时脸色绯红起来，一股暧昧的气氛顿时就涌了出来，讪笑着道：“真不好意思，睡过去了，让你们都在等我。”
那边刘宏调侃的说道：“没事，想睡继续睡呗，白哥特意交代，让我们不要打搅你。”
沈菲菲看着白夜，露出感激的笑容，然后她惊讶的感觉到，自己精神状态出奇的好，而且精力十分充沛。
“呀，白哥，我感觉好多了耶，你怎么帮我按的？”沈菲菲非常的惊讶，身体疲倦的时候，理疗，推拿按摩什么的，她没少做过，而且都是很高级的技术，虽然有时候效果不错，但是现在这种感觉，却是从来没有过的。
白夜解释道：“刚刚用了一点手法，让你进入了深度睡眠状态，你现在当然感觉非常好了。”
一般人睡八个小时，能有两个小时进入深度睡眠状态，而深度睡眠，才能有效的缓解人身体和脑部疲劳，其他时间的浅度睡眠作用甚微。
沈菲菲这两个小时，基本相当于普通人睡了八个小时，而且沈菲菲工作以来，各种事情和压力，平时想要进入深度睡眠状态很难。
一次性两个小时的深度睡眠状态，沈菲菲不知道多少年没有过了。在白夜的帮助了，这一觉自然是睡得舒坦无比，醒来浑身精力焕发。
沈菲菲很注意保养自身，深度睡眠这种名词她当然能够理解其中的意思，不过沈菲菲却没有高兴，而是几分落寞：“可惜，要是白哥能经常帮我调理下就好了。”(未 完待续 ~^~)
白夜心中一动，刘宏的意思其实很清楚，就是特意交代白夜不要强来，很明显，这家夜总会的后台，是刘宏都不想招惹的人物。
“你小子，经常跑到这里玩？”白夜笑着小声问道。
刘宏挤了挤眼：“也不是经常，一个月来那么一两次吧，男人嘛，呵呵。反正我单身。”
白夜点了点头，表示理解，不过看看一个个花枝招展的美女，白夜没啥兴趣，这种场合下的女子，不知道都经历了多少个男人，想想那些趴上过她们身体的各种各种的男人，白夜就毫无兴趣。
刘宏挑了五个美女留了下来，那五个美女见到沈菲菲，明显认出来了。看向沈菲菲的眼神明显挺激动，不过职业所在，这些美女并没有做出比方围观，求签名之类的动作。
很快，庄世林和刘宏一个个左拥右抱的，各种小游戏的玩了起来，而且居然又开始喝了起来，玩的不亦乐乎。
这几位美女都是场中老手，见到庄晓琳和沈菲菲都坐在白夜身旁，都没有去打搅白夜三人，这边两人倒是一首首的唱的挺好的。
只不过都是沈菲菲在唱，白夜在听。
那边喝着玩着，然后不知不觉的就没人影了，两位大少不知道跑哪里去了，连着几个美女也不见了。
气氛突然一下子好像有点变了，安静了，只剩下沈菲菲的歌声还在盘旋。白夜躺在一旁安静的听着。
很快，沈菲菲凑了过来：“白哥。你也唱一首嘛。都是我一个人在唱。”
白夜有点不大好意思：“不大会唱歌啊，而且这几年都在国外，这些歌基本都没听过，更别说唱了。”
沈菲菲笑了：“那我们找以前的老歌。”
白夜还是感到比较为难：“我五音不全来的，唱的不好听，真的。”
沈菲菲微微一甩头发，看着白夜娇嗔道：“胡说。你都能弹奏那么好听的古筝名曲松涧问仙，我才不相信呢，你就是不想唱。”
说到这，沈菲菲白了白夜一眼，道：“白哥，你就教教我嘛。”
这点要求，白夜自然不能再拒绝了，教着教着，沈菲菲的头就靠了过来。顿时氛围就开始变得暧昧了。
轻缓的音乐，不断变幻的灯光，两人不时的碰下酒杯，唱着唱着，沈菲菲的就将脑袋靠在了白夜的肩膀上。
沈菲菲轻轻放下了话筒：“白哥我好累，借你肩膀靠一下。”
白夜笑了：“真的很累么？”
沈菲菲点了点头。
白夜轻声说道：“要不你躺下来。我帮你看看。别忘了我是个医生来的。”
沈菲菲温柔一笑，居然很顺从的躺下来，将脑袋搁在白夜的大腿上。白夜根本不用号脉，手指往沈菲菲额头上一搭马上就知道了。
“菲菲你熬夜比较多，作息不规律。而且精神压力也挺大。”白夜一句句的说了出来，看来，沈菲菲身为大明星，旁人看着风光无限，其实她日子过的还真挺累，挺疲倦的啊。
沈菲菲咕哝了一声。有些无奈的说道：“都是工作上的事情啦，没办法，录制节目熬夜是经常的事情，对了，白哥，我这些症状，你能帮我治好么？”
白夜笑了起来，道：“你这些，说白了根本原因是工作带来的各种压力，职业病吧，只要你还在这一行，就根治不了的，不过我现在可以帮你按按头部，你闭上眼睛好好休息下就行了。”
沈菲菲乖巧的应了一声，就轻轻的闭上了双眼，这一刻，谁也不相信她是万众瞩目，气场惊人的天后级明星，而更像一个乖巧的小女人。
双手十指放在沈菲菲的脑袋上，手指落处，是人体头部一个个穴位，白夜心神微动，一股股微弱的灵气开始从十指流转。
对于沈菲菲这种状态，只需要梳理气息，让她凝神静虑进入深度睡眠状态就好了。用现代医学的话语来说，跟轻度的电刺激穴位是差不多的原理。按照修炼者的说法，这就是一种辅助式的凝神静气的手法而已。
沈菲菲感到一股股清流在她头部游走着，很快又从头部蔓延到她全身，记忆中很多轻松温馨的画面不断出现，她整个身心都开始放松下来。
很快，沈菲菲的脸上就露出了一丝微笑，整个人也迅速的进入到了深度睡眠的状态。
这一觉，沈菲菲感觉自己从来没睡得如此舒坦过，等等她醒来的时候，就看见白夜还保持着她睡觉之前的姿势，依旧是大腿当成了她睡觉的枕头。
旁边，睁眼就看到庄世林和刘宏已经回来了，两个人在美女的陪伴下，小声的谈论着一些事情。
音乐很轻缓的轻音乐，而且音量十分的小。看样子大家都在顾及到她睡着了，特意营造的这样的氛围。
沈菲菲赶紧一个翻身，看了看时间，已经是晚上八点多了，这一觉她睡了两个小时。
俏脸上露出一丝尴尬，想到刚才脑袋都是枕在了白夜的身上，顿时脸色绯红起来，一股暧昧的气氛顿时就涌了出来，讪笑着道：“真不好意思，睡过去了，让你们都在等我。”
那边刘宏调侃的说道：“没事，想睡继续睡呗，白哥特意交代，让我们不要打搅你。”
沈菲菲看着白夜，露出感激的笑容，然后她惊讶的感觉到，自己精神状态出奇的好，而且精力十分充沛。
“呀，白哥，我感觉好多了耶，你怎么帮我按的？”沈菲菲非常的惊讶，身体疲倦的时候，理疗，推拿按摩什么的，她没少做过，而且都是很高级的技术，虽然有时候效果不错，但是现在这种感觉，却是从来没有过的。
白夜解释道：“刚刚用了一点手法，让你进入了深度睡眠状态，你现在当然感觉非常好了。”
一般人睡八个小时，能有两个小时进入深度睡眠状态，而深度睡眠，才能有效的缓解人身体和脑部疲劳，其他时间的浅度睡眠作用甚微。
沈菲菲这两个小时，基本相当于普通人睡了八个小时，而且沈菲菲工作以来，各种事情和压力，平时想要进入深度睡眠状态很难。
一次性两个小时的深度睡眠状态，沈菲菲不知道多少年没有过了。在白夜的帮助了，这一觉自然是睡得舒坦无比，醒来浑身精力焕发。
沈菲菲很注意保养自身，深度睡眠这种名词她当然能够理解其中的意思，不过沈菲菲却没有高兴，而是几分落寞：“可惜，要是白哥能经常帮我调理下就好了。”(未 完待续 ~^~)