290 只要你活着(一更)
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然后枫,打字叫刘婷让人2个小时以后送过来,300瓶矿泉水。
刘婷挥手让人安静,然后命令到,大家先集体跑操场一圈,做做热身〖运〗动,立刻开始跑,必须保持在队行,向右转,起步跑。然后队伍浩荡的向操场的远处跑去。
枫走到东方倩的办公室,看着东方倩,打开了电脑,还没来的急说话。东方倩说道中午我们等刘婷来了一起吃饭,又继续开始她的工作。枫心里想着,哑巴就是吃亏啊,那话本来是自己要说的,怯被她抢去了,叹了口气。
下面的人心里想着呼吸之法是什么,会不会是电视里内功什么的,高兴的很啊!刘婷又说道,你们记好,我现在就教给你们,千万不要忘记,自己都在笑,口决那么几句,想忘记都难。说道,呼吸分成,呼气和吐气,呼气的时间分成两次呼完,吐气的时间,分成三次吐完。姿势没有限制,你们可以躺着练,可以爬着练,可以背kao背的练,可以睡着练,但是不要睡着,睡着要被处罚的。以后你们每天就早上跑步一圈以后,在操场里练洗呼吸,晚上不许练习,因为你们教官说晚上练又白练,必须在白天才有效果。
下面的人看了教官冷酷,英俊的脸,不停的从复着自己的带号。
右边队伍同样响起了1-160号的报告。
还有人在议论,要是等下教我们,拍桌子,挨棍子的工夫就好了。
现在就按照的排的队伍从组到右,从前到后依次排带号。然后大声的吼出来,教官昨天晚上没有挖过耳朵。
枫的心里特别冤枉啊!心里想着,我那里怀了,都是你们自己投怀的,自己都没勾引过你们,而且自己前天还被几十个女兵非礼了,都无处叫苦去,嘴角阴险的笑出来了。{作者都看不下去了,说道,我代表月亮消灭你}
旁边的男兵说道,你那么想挨棍子,先让我打你几棍子试试,大家哈哈的笑。枫听见自己的兵能够融洽的怎么好,心里也是比较舒坦的。
枫指了指地上的矿泉水,指了指操场上的人们,又指了指地上。意思是让他们把矿泉水分给人们喝,先坐在地上休息下,但是他们三个就完全不明白了,因为不是经常和枫打交代,枫的手势真哑巴都看不明白。
有的说我们教官真是厉害啊,完全是怪物,枫的耳力惊人,当然可以听到,看了看自己,不觉得自己像被奥特曼揍的怪物啊!有些女兵说道,教官真是又帅,又厉害,下面又大,要是是自己的男人那该多好啊!
刘婷看着枫说道,教官老公,还有那帮家伙前天被你震撼了,要不是有的刁难的,这帮可是全国的精英,能带好他们的人,我想全国就你一个吧。枫听见刘婷叫自己,教官老公,扑通一声摔在地上,这女人怎么这样叫啊!还好没有人听着,伸出手用袖子,擦了下额头上的汗。
枫看了看萧宇涵,指了指了刚才萧宇涵刚才站的那里,转身就走了,意思是让她回去修炼。萧宇涵垛垛脚,样子非常生气回到刚才站的那里,旁边的姐妹正在偷笑着她,说道,你这就是没事找事,吃了个哑巴亏,哈哈的笑着。
枫看了看人都齐了,站了起来,指着神风一号,骄阳一号,血月一号,招手让他们过来,三个人正步走了过来,敬礼,齐声说道,教官好,有什么指示。
最后是神风小队18号王刚报告,整个小队就算报告完毕。中间队伍里想起了.
慢慢的进入了军区的大营,东方倩依然是按照惯例,向自己的另时,私人办公事走去。刘婷和动枫换上军装向着操场走了去。
右边是160组成的队伍,看起来比旁边的两只队伍庞大多了。每个人脸上布满了希望。
说道,你觉得我应该教给他们什么。刘婷笑呵呵的说道,我也不知道你有什么本事,要不叫他们拍桌子,挨棍子好了。嘴里不停的笑着,如果不明白的人一定笑出来,那有人叫人教人拍桌子,还挨棍子的,这个还要人教吗?
下面的人有点莫名其妙,就怎么简单吗,跑步和呼吸。心里想着,我们是来学习东西的,跑步的呼吸还需要人教,但是嘴里怯不敢说出来。
2个小时以后,刘婷练完了,感觉身体特别的舒服,感觉阳光不在刺眼,好象阳光就是身体的一部分,像春天的阳光一样,非常的温暖,才觉得这呼吸果然不一样,不是人天生就会的,而且练起来比较难,她就数错了很多次,想要不间断的练完一小时,难度还是满高的。
刘婷看着傻站着的三个人,他自然明白枫的意思,要不是还代言官个屁。就对着三人说道,你们叫人来把矿泉水分掉,每人只有一瓶,不许多拿,然后在地上休息半小时。三个人才明白过来,原来就怎么简单啊!还以为教官要继续折磨他们,想不到有水喝,还可以休息半小时。
就纷纷开始修炼起来。刘婷因为也需要练习,好处她是知道的,就准备练习。枫当然不用练了,菜日对他现在的帮助少的可以忽略不计了,就准备去找东方倩一起,玩电脑去了,指了指那些马上要开始修炼的人,看了看刘婷,意思是叫刘婷监督到他们。然后拿起笔记本电脑就走了,刘婷当然知道枫是去东方倩那里。也不好说什么,毕竟人家是大夫人嘛。
又说道,今天将为你们队伍分队,最左边的18个人的队伍叫,神风小队,中间的100人的队伍叫,骄阳小队。右边160人队伍,叫血月小队,从现在开始,每个小队再也没有现实使用的名字。每个人报告时间,必须加上小队名字,后面是几号。
枫点了点头,在键盘上打字,要不我教他们一点吐气之法,练几天就会有效果了,你也要学学,我先叫你吧,等下你好教他们。
刘婷像电视里的武林高手一样,盘腿而坐,开始练习起来,枫也同样练习起来,他也好久没有练习过武功了,一直摸不到混沌决的第九层的边缘,万象归一不死不灭。
298双眼睛看着迎面走来的枫和刘婷,集体敬礼,教官好。枫和刘婷转了下身体,正面对着这些人,立正以后,同样敬礼,看了看四周。现在的298个人分成3个分队,一个队伍18个人是由于特殊人才组成,排在最组边,萧宇涵还对着教官在微笑,有点放电的嫌疑。中间队伍是由于100个人组成,个个精神冲费,目光一直盯在他们心目中的神。
看不出来这个冷酷,英俊的教官还怎么有人情味,根本不向那天挨棍子时间那么严肃。于是叫人过来,把矿泉水分掉了,然后在地上休息着,聊天。都是关于枫的问题。
枫盯着刘婷看了看,发现刘婷还是不了解自己啊!键盘上指头飞快的打着字,说道,拍桌子工夫,他们没10年修想练成,挨棍子他们不要指望练成了。刘婷不知道内力这玩意,以前只是电视上看到过,更不知道武功心法,就瞪大眼睛说道,有那么困难吗?
刘婷有点莫名其妙,难道呼吸还要人教啊!这也太扯了啊!但是他想到,自己面前的这个神秘的男人,秘密多如牛毛,到底会些什么,一阵头痛。然后刘婷对着枫说道,那好吧,先教我。
刘看着刘婷,在键盘上打着字,写到,把吸气分成两次吸入〖体〗内,然后分成三次吐出来,每天保持最少一个小时,可以开发人类的潜能,姿势没有限制,但是必须白天练,晚上练没有用。
刘婷说到,你们现在就开始练,直到练习到12点去吃饭.
立刻又在键盘上打着字,说道,三夫人,你以后在别人面前只许叫我老公。免得他们说什么闲话。刘婷笑着说道,得了吧,你这个坏蛋还给在我面前,假正经。
秋天的落叶飘落在公路上,树上稀少的黄叶在迎风摇头,好象是在一起唱生命之歌。东方倩,刘婷,枫,一起开着车往军区赶去。
刘婷虽然没有说什么,神风小号萧宇涵,看着枫准备走了,就跑了过来,说道,报告教官,你不陪我们吗?
一个月以后可以提高力量一成,两个月以后可以提高力量3成,三个月以后他们的力量可以提高5成。怪怪的盯着刘婷笑着,他其实教他们的是自己的菜日之法,吸收太阳的精华帮助身体排除杂质,要是练上个十年八年,身体一定不会生病。
刘婷看了表,站起来,说道,半小时时间已经到,全体起立。下面的人,急忙全部的站了起来,有的嘴里还喝着水,都连忙站好。等待这教官的发话。刘婷看了看枫,说道,现在教他们吗。枫看了看时间,现在正好十点,于是点了点头。刘婷走上前去,教官今天教教你们呼吸之法。
时间差不多过去了半个小时,刘婷说到,报告已经完成,你们记好自己的代号,千万不能忘记或是搞错,一但错误直接踢出去。
跑步完成的士兵们,依次跑回刚才站的那里,站好了队伍,等待着教官的吩咐。
萧宇涵个子最矮首先喊到,神风小队01号报道。
中午休息2个小时,下午继续练到晚上6点,就可以〖自〗由活动了。下面的人纷纷议论起来,这样是不是太轻松了,不过还是不敢违抗他们心目中的教官。
旁边的女生说到你就臭美吧,轮不到你的,要是可以也是我们一号。枫听见这样的话,心里还是比较赞成的,完全合理,看了看自己的跨下,心里想到,难道很大吗,别人的难道不一样。他当然不明白啊!他还从来没有见过男人不穿衣服,除了自己以为,本以为男人都一样的,没有大小之分,现在算了明白了一点点。〖淫〗荡了笑了笑。
第四十一章呼气,吐气
枫依然拿出自己的笔记本电脑,放在桌子上,然后坐了下去。打开笔记本电脑,然后飞快又熟练的敲击着键盘。刘婷在旁边盯着看。{感觉像我老婆盯着我写小说一样}冲满了爱的味道,刘婷看完枫打完字以后,说道,今天是正式训练的第一天,希望你们以后的训练刻苦努力。
骄阳小队1-100号的报告。
然后枫,打字叫刘婷让人2个小时以后送过来,300瓶矿泉水。
刘婷挥手让人安静,然后命令到,大家先集体跑操场一圈,做做热身〖运〗动,立刻开始跑,必须保持在队行,向右转,起步跑。然后队伍浩荡的向操场的远处跑去。
枫走到东方倩的办公室,看着东方倩,打开了电脑,还没来的急说话。东方倩说道中午我们等刘婷来了一起吃饭,又继续开始她的工作。枫心里想着,哑巴就是吃亏啊,那话本来是自己要说的,怯被她抢去了,叹了口气。
下面的人心里想着呼吸之法是什么,会不会是电视里内功什么的,高兴的很啊!刘婷又说道,你们记好,我现在就教给你们,千万不要忘记,自己都在笑,口决那么几句,想忘记都难。说道,呼吸分成,呼气和吐气,呼气的时间分成两次呼完,吐气的时间,分成三次吐完。姿势没有限制,你们可以躺着练,可以爬着练,可以背kao背的练,可以睡着练,但是不要睡着,睡着要被处罚的。以后你们每天就早上跑步一圈以后,在操场里练洗呼吸,晚上不许练习,因为你们教官说晚上练又白练,必须在白天才有效果。
下面的人看了教官冷酷,英俊的脸,不停的从复着自己的带号。
右边队伍同样响起了1-160号的报告。
还有人在议论,要是等下教我们,拍桌子,挨棍子的工夫就好了。
现在就按照的排的队伍从组到右,从前到后依次排带号。然后大声的吼出来,教官昨天晚上没有挖过耳朵。
枫的心里特别冤枉啊!心里想着,我那里怀了,都是你们自己投怀的,自己都没勾引过你们,而且自己前天还被几十个女兵非礼了,都无处叫苦去,嘴角阴险的笑出来了。{作者都看不下去了,说道,我代表月亮消灭你}
旁边的男兵说道,你那么想挨棍子,先让我打你几棍子试试,大家哈哈的笑。枫听见自己的兵能够融洽的怎么好,心里也是比较舒坦的。
枫指了指地上的矿泉水,指了指操场上的人们,又指了指地上。意思是让他们把矿泉水分给人们喝,先坐在地上休息下,但是他们三个就完全不明白了,因为不是经常和枫打交代,枫的手势真哑巴都看不明白。
有的说我们教官真是厉害啊,完全是怪物,枫的耳力惊人,当然可以听到,看了看自己,不觉得自己像被奥特曼揍的怪物啊!有些女兵说道,教官真是又帅,又厉害,下面又大,要是是自己的男人那该多好啊!
刘婷看着枫说道,教官老公,还有那帮家伙前天被你震撼了,要不是有的刁难的,这帮可是全国的精英,能带好他们的人,我想全国就你一个吧。枫听见刘婷叫自己,教官老公,扑通一声摔在地上,这女人怎么这样叫啊!还好没有人听着,伸出手用袖子,擦了下额头上的汗。
枫看了看萧宇涵,指了指了刚才萧宇涵刚才站的那里,转身就走了,意思是让她回去修炼。萧宇涵垛垛脚,样子非常生气回到刚才站的那里,旁边的姐妹正在偷笑着她,说道,你这就是没事找事,吃了个哑巴亏,哈哈的笑着。
枫看了看人都齐了,站了起来,指着神风一号,骄阳一号,血月一号,招手让他们过来,三个人正步走了过来,敬礼,齐声说道,教官好,有什么指示。
最后是神风小队18号王刚报告,整个小队就算报告完毕。中间队伍里想起了.
慢慢的进入了军区的大营,东方倩依然是按照惯例,向自己的另时,私人办公事走去。刘婷和动枫换上军装向着操场走了去。
右边是160组成的队伍,看起来比旁边的两只队伍庞大多了。每个人脸上布满了希望。
说道,你觉得我应该教给他们什么。刘婷笑呵呵的说道,我也不知道你有什么本事,要不叫他们拍桌子,挨棍子好了。嘴里不停的笑着,如果不明白的人一定笑出来,那有人叫人教人拍桌子,还挨棍子的,这个还要人教吗?
下面的人有点莫名其妙,就怎么简单吗,跑步和呼吸。心里想着,我们是来学习东西的,跑步的呼吸还需要人教,但是嘴里怯不敢说出来。
2个小时以后,刘婷练完了,感觉身体特别的舒服,感觉阳光不在刺眼,好象阳光就是身体的一部分,像春天的阳光一样,非常的温暖,才觉得这呼吸果然不一样,不是人天生就会的,而且练起来比较难,她就数错了很多次,想要不间断的练完一小时,难度还是满高的。
刘婷看着傻站着的三个人,他自然明白枫的意思,要不是还代言官个屁。就对着三人说道,你们叫人来把矿泉水分掉,每人只有一瓶,不许多拿,然后在地上休息半小时。三个人才明白过来,原来就怎么简单啊!还以为教官要继续折磨他们,想不到有水喝,还可以休息半小时。
就纷纷开始修炼起来。刘婷因为也需要练习,好处她是知道的,就准备练习。枫当然不用练了,菜日对他现在的帮助少的可以忽略不计了,就准备去找东方倩一起,玩电脑去了,指了指那些马上要开始修炼的人,看了看刘婷,意思是叫刘婷监督到他们。然后拿起笔记本电脑就走了,刘婷当然知道枫是去东方倩那里。也不好说什么,毕竟人家是大夫人嘛。
又说道,今天将为你们队伍分队,最左边的18个人的队伍叫,神风小队,中间的100人的队伍叫,骄阳小队。右边160人队伍,叫血月小队,从现在开始,每个小队再也没有现实使用的名字。每个人报告时间,必须加上小队名字,后面是几号。
枫点了点头,在键盘上打字,要不我教他们一点吐气之法,练几天就会有效果了,你也要学学,我先叫你吧,等下你好教他们。
刘婷像电视里的武林高手一样,盘腿而坐,开始练习起来,枫也同样练习起来,他也好久没有练习过武功了,一直摸不到混沌决的第九层的边缘,万象归一不死不灭。
298双眼睛看着迎面走来的枫和刘婷,集体敬礼,教官好。枫和刘婷转了下身体,正面对着这些人,立正以后,同样敬礼,看了看四周。现在的298个人分成3个分队,一个队伍18个人是由于特殊人才组成,排在最组边,萧宇涵还对着教官在微笑,有点放电的嫌疑。中间队伍是由于100个人组成,个个精神冲费,目光一直盯在他们心目中的神。
看不出来这个冷酷,英俊的教官还怎么有人情味,根本不向那天挨棍子时间那么严肃。于是叫人过来,把矿泉水分掉了,然后在地上休息着,聊天。都是关于枫的问题。
枫盯着刘婷看了看,发现刘婷还是不了解自己啊!键盘上指头飞快的打着字,说道,拍桌子工夫,他们没10年修想练成,挨棍子他们不要指望练成了。刘婷不知道内力这玩意,以前只是电视上看到过,更不知道武功心法,就瞪大眼睛说道,有那么困难吗?
刘婷有点莫名其妙,难道呼吸还要人教啊!这也太扯了啊!但是他想到,自己面前的这个神秘的男人,秘密多如牛毛,到底会些什么,一阵头痛。然后刘婷对着枫说道,那好吧,先教我。
刘看着刘婷,在键盘上打着字,写到,把吸气分成两次吸入〖体〗内,然后分成三次吐出来,每天保持最少一个小时,可以开发人类的潜能,姿势没有限制,但是必须白天练,晚上练没有用。
刘婷说到,你们现在就开始练,直到练习到12点去吃饭.
立刻又在键盘上打着字,说道,三夫人,你以后在别人面前只许叫我老公。免得他们说什么闲话。刘婷笑着说道,得了吧,你这个坏蛋还给在我面前,假正经。
秋天的落叶飘落在公路上,树上稀少的黄叶在迎风摇头,好象是在一起唱生命之歌。东方倩,刘婷,枫,一起开着车往军区赶去。
刘婷虽然没有说什么,神风小号萧宇涵,看着枫准备走了,就跑了过来,说道,报告教官,你不陪我们吗?
一个月以后可以提高力量一成,两个月以后可以提高力量3成,三个月以后他们的力量可以提高5成。怪怪的盯着刘婷笑着,他其实教他们的是自己的菜日之法,吸收太阳的精华帮助身体排除杂质,要是练上个十年八年,身体一定不会生病。
刘婷看了表,站起来,说道,半小时时间已经到,全体起立。下面的人,急忙全部的站了起来,有的嘴里还喝着水,都连忙站好。等待这教官的发话。刘婷看了看枫,说道,现在教他们吗。枫看了看时间,现在正好十点,于是点了点头。刘婷走上前去,教官今天教教你们呼吸之法。
时间差不多过去了半个小时,刘婷说到,报告已经完成,你们记好自己的代号,千万不能忘记或是搞错,一但错误直接踢出去。
跑步完成的士兵们,依次跑回刚才站的那里,站好了队伍,等待着教官的吩咐。
萧宇涵个子最矮首先喊到,神风小队01号报道。
中午休息2个小时,下午继续练到晚上6点,就可以〖自〗由活动了。下面的人纷纷议论起来,这样是不是太轻松了,不过还是不敢违抗他们心目中的教官。
旁边的女生说到你就臭美吧,轮不到你的,要是可以也是我们一号。枫听见这样的话,心里还是比较赞成的,完全合理,看了看自己的跨下,心里想到,难道很大吗,别人的难道不一样。他当然不明白啊!他还从来没有见过男人不穿衣服,除了自己以为,本以为男人都一样的,没有大小之分,现在算了明白了一点点。〖淫〗荡了笑了笑。
第四十一章呼气,吐气
枫依然拿出自己的笔记本电脑,放在桌子上,然后坐了下去。打开笔记本电脑,然后飞快又熟练的敲击着键盘。刘婷在旁边盯着看。{感觉像我老婆盯着我写小说一样}冲满了爱的味道,刘婷看完枫打完字以后,说道,今天是正式训练的第一天,希望你们以后的训练刻苦努力。
骄阳小队1-100号的报告。