第40章 气感
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每天有了事情做后，日子就一不小心的溜走了。
这天已经背诵完了十二条正经，也能正确找到所有穴位的柳韵，正高高兴兴的想着她还差任督二脉，等她学会后就可以开始学习呼吸法了。
至于经外奇穴，阿是穴，除非是走奇门外道的内功，一般的正统内功都不走那些穴位的。
还有就是主学点穴，或者学医的要认识到哪些穴位，其他一般也用不到那里。
“柳姑娘！”徐老大夫出声叫住了，正准备回去的柳韵。
柳韵后头看着徐老大，有些惊奇，她真的没有想到徐老大夫会叫住她。
毕竟除了第一天外，她除了见面时问候一声，还真的没有和徐老大夫单独说过话呢。
“老爷子，叫住我是要说些什么事吗？”
徐老大夫笑眯眯的摸了摸胡子，看着柳韵询问起来：“柳姑娘，没有自己私下偷偷练习内功心法吧？”
柳韵摇了摇头，对于自己不懂的东西，她一向都不会自作主张的，所以没有私下的试过。
“嗯，不错！”徐老大夫满意的点了点头，其实这几天他也有观察过柳韵的性子，不是个急躁自大，是能够听得进劝的好姑娘，“姑娘，等会儿没有什么急事吧？”
柳韵一愣，摇了摇头，“我没什么要急的事去做！”
“那可以等我，半个时辰嘛，老夫有事与姑娘细说。”徐老大夫是出来更衣的，恰巧遇到了柳韵。
刚好今天的客人也不多，他还能空出一些时间可以指点一下她。
“好的！”虽然不明所以，柳韵还是答应下来了，暗自揣测徐老大夫找她有什么事。
不过因为了解的事情不是很多，最后还是没有猜出来。
最后柳韵就失去了猜来猜去的兴趣了，反正到时候就知道了。
她现在去找孙二爷，让这老爷子不必等她了，时间到了就先载着乡亲们先回去吧，再顺便请他给石花带个口信，她今天的游泳课，要稍微迟一点了。
嗯，私人教练就是这点儿好，时间可以随自己安排！
等柳韵转了一圈回到回春堂时，徐老大夫刚刚看完最后一位病人。
“来！”徐老大夫冲着柳韵招了招手，又指了指他前面的圆凳，示意她坐在下。
看柳韵坐好后，徐老大夫才悠悠的问起来：“知道你想学武，知道要怎么感受到丹田吗？”
柳韵点了点头，表示自己知道的，毕竟电视剧里练内功的场景多的是。
她之前只是不知道丹田在哪里，现在清楚位置了，只是还没有试试。
“是吗？”徐老大夫微微一笑，“那在我面前试试看看。”
柳韵左看看右看看，这里是看病的大堂，只放置了椅子，没有放床榻。
她想了想，干脆就盘膝在地上坐下，然后慢慢放空自己，静静的感受着丹田。
柳韵闭上眼时，没有看到徐老大夫无奈的摇了摇头，脸上也闪过一抹果然如此的笑意。
但是他也没有出声干扰柳韵，随手拿起手边的一本医书慢慢的翻了起来，他在等柳韵腿麻受不了了自己爬起来。
一炷香过去了。
徐老大夫挑了挑眉毛，这姑娘的耐心比他想象的要好很多啊！
刚夸赞完，柳韵就睁开了眼睛，有些丧气的叹了一口气，难道她的资质不行吗？
随即正想从地上爬了起来，“嘶”，大腿麻了。
柳韵直接坐在地上，开始揉起了大腿起来。
徐老大夫看着柳韵揉大腿的不雅动作，忍不住轻咳了一声，提醒她，还有人在呢！
柳韵无奈的放下手，对着徐老大夫摊了摊手，“麻的厉害，起不来了。”
徐老大夫满脸的无语，慢悠悠的说道：“腿麻的话，按太冲穴、足三里穴、三阴交穴等能得到缓解。”
太冲穴位于脚的背部，大约在大脚趾和第二脚趾之间间隙的后部凹陷处。
三阴交穴，在胫骨的后缘内踝间上三寸的位置。
足三里穴在膝盖凹陷处以下约三寸的地方。
在古代女子在外人面前脱鞋，是很失礼的一件事，有的更认为是失贞。
所以柳韵只得按了按足三里穴，按压了几息后， 果然好多了。
然后利索的从地上爬起来了，站好后，还跺了跺脚，感觉腿真的不麻后才又看向徐老大夫。
“柳姑娘，怎么样了，感受到丹田了吗？”徐老大夫一脸调笑的看着柳韵。
柳韵一脸无奈的看着徐老大夫，“您老真促狭。”
“我这是哪儿没做对吗？”柳韵摊了摊手，询问道。
“姿势很正确，就是……”徐老大夫脸上的笑意都不加掩饰了，“不知道你是走哪儿，偷看了哪位江湖人士运转内息的姿势，就这样子给捡了回来。”
说到这里，徐老大夫忍不住白了柳韵一眼，“你一个气感都没有找到的人，居然还这么一脸信心十足的模样，不知道说你聪明还是莽撞啊！”
柳韵尴尬的笑了笑，连忙端起桌案上的茶水递给徐老大夫，“我知道错了，求您老给指点指点呗！”
徐老大夫也没有故作高深，他今天留柳韵下来就是指导她的。
“先去站好！”
柳韵闻言，立即走到大堂空地上站好。
“两脚开步与肩同宽，自然站立，自然呼吸。从上往下，从头顶放松到脚底。”
徐老大夫不知从哪里摸出一根细竹鞭，点了点柳韵的肩膀，让她放轻松。
“两手抬起放在腰边，手心向上，将注意力放在整个小腹内部，注意不要去想丹田。”
“连续的、短促的吸气，一点点的吸。感觉气吸满了就闭气三到九息。”
“轻轻用鼻再吸一下，然后缓缓呼出，慢慢呼出不可以过急。”
柳韵闻言，一一照着做起来。
“如此呼气吸气反复进行几次，在鼻呼吸中去留意小腹内部的紧缩和放松感，尽量清晰的找到一个点。”
柳韵放空心思，听着徐老大夫的话，跟随着他的语言，慢慢的对身体的感知越来越清晰，渐渐的她感觉到了小腹有一处位置与她的呼吸同步起来，由模糊到逐渐清晰。
她感觉到了！
激动得柳韵一下子睁开双眼，原地直跺脚，高呼：“我感觉到了！”
每天有了事情做后，日子就一不小心的溜走了。
这天已经背诵完了十二条正经，也能正确找到所有穴位的柳韵，正高高兴兴的想着她还差任督二脉，等她学会后就可以开始学习呼吸法了。
至于经外奇穴，阿是穴，除非是走奇门外道的内功，一般的正统内功都不走那些穴位的。
还有就是主学点穴，或者学医的要认识到哪些穴位，其他一般也用不到那里。
“柳姑娘！”徐老大夫出声叫住了，正准备回去的柳韵。
柳韵后头看着徐老大，有些惊奇，她真的没有想到徐老大夫会叫住她。
毕竟除了第一天外，她除了见面时问候一声，还真的没有和徐老大夫单独说过话呢。
“老爷子，叫住我是要说些什么事吗？”
徐老大夫笑眯眯的摸了摸胡子，看着柳韵询问起来：“柳姑娘，没有自己私下偷偷练习内功心法吧？”
柳韵摇了摇头，对于自己不懂的东西，她一向都不会自作主张的，所以没有私下的试过。
“嗯，不错！”徐老大夫满意的点了点头，其实这几天他也有观察过柳韵的性子，不是个急躁自大，是能够听得进劝的好姑娘，“姑娘，等会儿没有什么急事吧？”
柳韵一愣，摇了摇头，“我没什么要急的事去做！”
“那可以等我，半个时辰嘛，老夫有事与姑娘细说。”徐老大夫是出来更衣的，恰巧遇到了柳韵。
刚好今天的客人也不多，他还能空出一些时间可以指点一下她。
“好的！”虽然不明所以，柳韵还是答应下来了，暗自揣测徐老大夫找她有什么事。
不过因为了解的事情不是很多，最后还是没有猜出来。
最后柳韵就失去了猜来猜去的兴趣了，反正到时候就知道了。
她现在去找孙二爷，让这老爷子不必等她了，时间到了就先载着乡亲们先回去吧，再顺便请他给石花带个口信，她今天的游泳课，要稍微迟一点了。
嗯，私人教练就是这点儿好，时间可以随自己安排！
等柳韵转了一圈回到回春堂时，徐老大夫刚刚看完最后一位病人。
“来！”徐老大夫冲着柳韵招了招手，又指了指他前面的圆凳，示意她坐在下。
看柳韵坐好后，徐老大夫才悠悠的问起来：“知道你想学武，知道要怎么感受到丹田吗？”
柳韵点了点头，表示自己知道的，毕竟电视剧里练内功的场景多的是。
她之前只是不知道丹田在哪里，现在清楚位置了，只是还没有试试。
“是吗？”徐老大夫微微一笑，“那在我面前试试看看。”
柳韵左看看右看看，这里是看病的大堂，只放置了椅子，没有放床榻。
她想了想，干脆就盘膝在地上坐下，然后慢慢放空自己，静静的感受着丹田。
柳韵闭上眼时，没有看到徐老大夫无奈的摇了摇头，脸上也闪过一抹果然如此的笑意。
但是他也没有出声干扰柳韵，随手拿起手边的一本医书慢慢的翻了起来，他在等柳韵腿麻受不了了自己爬起来。
一炷香过去了。
徐老大夫挑了挑眉毛，这姑娘的耐心比他想象的要好很多啊！
刚夸赞完，柳韵就睁开了眼睛，有些丧气的叹了一口气，难道她的资质不行吗？
随即正想从地上爬了起来，“嘶”，大腿麻了。
柳韵直接坐在地上，开始揉起了大腿起来。
徐老大夫看着柳韵揉大腿的不雅动作，忍不住轻咳了一声，提醒她，还有人在呢！
柳韵无奈的放下手，对着徐老大夫摊了摊手，“麻的厉害，起不来了。”
徐老大夫满脸的无语，慢悠悠的说道：“腿麻的话，按太冲穴、足三里穴、三阴交穴等能得到缓解。”
太冲穴位于脚的背部，大约在大脚趾和第二脚趾之间间隙的后部凹陷处。
三阴交穴，在胫骨的后缘内踝间上三寸的位置。
足三里穴在膝盖凹陷处以下约三寸的地方。
在古代女子在外人面前脱鞋，是很失礼的一件事，有的更认为是失贞。
所以柳韵只得按了按足三里穴，按压了几息后， 果然好多了。
然后利索的从地上爬起来了，站好后，还跺了跺脚，感觉腿真的不麻后才又看向徐老大夫。
“柳姑娘，怎么样了，感受到丹田了吗？”徐老大夫一脸调笑的看着柳韵。
柳韵一脸无奈的看着徐老大夫，“您老真促狭。”
“我这是哪儿没做对吗？”柳韵摊了摊手，询问道。
“姿势很正确，就是……”徐老大夫脸上的笑意都不加掩饰了，“不知道你是走哪儿，偷看了哪位江湖人士运转内息的姿势，就这样子给捡了回来。”
说到这里，徐老大夫忍不住白了柳韵一眼，“你一个气感都没有找到的人，居然还这么一脸信心十足的模样，不知道说你聪明还是莽撞啊！”
柳韵尴尬的笑了笑，连忙端起桌案上的茶水递给徐老大夫，“我知道错了，求您老给指点指点呗！”
徐老大夫也没有故作高深，他今天留柳韵下来就是指导她的。
“先去站好！”
柳韵闻言，立即走到大堂空地上站好。
“两脚开步与肩同宽，自然站立，自然呼吸。从上往下，从头顶放松到脚底。”
徐老大夫不知从哪里摸出一根细竹鞭，点了点柳韵的肩膀，让她放轻松。
“两手抬起放在腰边，手心向上，将注意力放在整个小腹内部，注意不要去想丹田。”
“连续的、短促的吸气，一点点的吸。感觉气吸满了就闭气三到九息。”
“轻轻用鼻再吸一下，然后缓缓呼出，慢慢呼出不可以过急。”
柳韵闻言，一一照着做起来。
“如此呼气吸气反复进行几次，在鼻呼吸中去留意小腹内部的紧缩和放松感，尽量清晰的找到一个点。”
柳韵放空心思，听着徐老大夫的话，跟随着他的语言，慢慢的对身体的感知越来越清晰，渐渐的她感觉到了小腹有一处位置与她的呼吸同步起来，由模糊到逐渐清晰。
她感觉到了！
激动得柳韵一下子睁开双眼，原地直跺脚，高呼：“我感觉到了！”