第三章 吐浊纳清法
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张无忌决定研究一下这个最强游戏攻略系统。
说是系统，其实就是一个游戏界面，跟普通的氪金手游、页游都十分相似，有物品栏，技能栏，人物栏，任务栏等等。
最有用的算是“每日签到”了。
张无忌伸出一根手指，朝签到界面点了上去，“系统提示：签到成功，进度（1/30）。”
“系统提示：获取洗髓丹碎片一枚。”
看来每天签到都可以领一枚“洗髓丹”碎片，每月的碎片凑齐正好能合成一整枚丹药。
洗髓丹，根据名字猜测应该是易筋洗髓的效果。
但碎片本身没有任何作用，而且只在当月有效。这是游戏的狗策划们为了逼迫玩家每日上线而推出的功能，没想到系统居然照搬。
这个月已经过去了有段日子了，看来只能等第二个月才能领到丹药了。
第一个月是浪费了，这算不算输在了人生的起跑线上？张无忌不禁暗道可惜，转念安慰自己，按照氪金手游的设定，签到送的肯定是垃圾，好东西都在十连里。
“系统提示：恭喜第一次签到成功！赠送一本入门心法。”
物品栏里多了一本秘籍，点击查看，原来是《吐浊纳清法》。
张无忌听说过这门功夫，即便是前世也有老人会用吐纳术去养生。吐纳即吐故纳新，顾名思义，一呼一吸之间吐尽体内的污浊之气，吸吮天地之间的精气。
将整本书翻来覆去看了三遍后，什么都没发生。
又看了几遍秘籍，快倒背如流了，还是没能学会。张无忌才明白过来，看来这个系统的设定是增加武学资质，但真正练功还是要自己来。
“深吸浅呼，九浅一深。途经肺腑，气行丹田……”
不知过了多久，系统终于开腔了：
“恭喜学会吐浊纳清法。”
“名称：吐浊纳清法，熟练度：0%。”
“属性：内功心法。”
“门派：武当派。”
“介绍：武当的入门心法。每次修炼此法，丹田一鼓一松，长期坚持不懈，丹田处自然就形成鼓腹。如此反复吐纳，丹田就会被激活。天长日久，丹田就成了气囊，就可以储存内力了。”
张无忌开始按照里面提到的窍门，调整呼吸的频率与方式，深吸浅呼，果然发现身体舒服了很多。
殷素素发现儿子的呼吸频率似乎有些古怪，连忙询问张翠山。
张翠山是武当弟子，对道家的理论熟记于心，知道很多道家大能都是靠模仿婴儿的呼吸方法，用胎息之术修炼的，所以也没有多想，还道婴儿天生如此，只是普通人随着长大逐渐被尘世所污染，淡忘了天性。
殷素素听了他的解释，也信以为真。
有了张翠山的这些解释，张无忌练习吐浊纳清法也有了屏障，再不怕被当做奇葩。
连续了十几天之后，张无忌终于获得了第一道真气。
真气即内力，几乎影响所有武功的发挥效果。如果把内力比作水，则武功招式就像引水的沟渠。如果没有内力，则一招一式就好像干涸的沟渠，无水可饮。而内力深厚者，招式则由沟渠变成了江河，甚至是汪洋大海，威力自是无穷无尽。
有了第一道真气之后，张无忌修炼得更加勤奋起来。可惜随着一天天过去，他的真气聚了散，散了聚，可就是形不成第二道。
不过张无忌并没有灰心，他知道万事开头难，然后中间难，最后结尾难。天下无难事，只要肯放弃。
怪不得小说里主角没一个是努力练功的，照这个进度下去，努力练个几十年有毛用？都不如别人掉一次悬崖来得厉害。
但张无忌依旧在坚持，是济世救民拯救天下苍生的梦想在激励着他？
当然不是。
更重要的原因是婴儿的生活实在无聊到恐怖，除了吃饭就是睡觉，比蹲监狱都惨。
犯人的日子再无聊，至少还有吃饭睡觉打豆豆，张无忌连豆豆也没得打。
能打的只有屁屁，还是被打。
只好日复一日得练功。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”张无忌默默得安慰自己，他决定改名叫梅有人。
第二个月已经过去，洗髓丹的碎片马上凑齐三十枚。张无忌练功进度缓慢，只好将希望寄托在丹药的效果之上。
这一天终于到来了。
张无忌睁开眼，瞧向四周，张翠山和殷素素还在安睡。
赶紧召唤出签到界面，点击每日签到按钮。
“恭喜获得洗髓丹碎片一枚。碎片满足合成要求，是否使用自动合成？”
“恭喜获得洗髓丹一枚。”张无忌连忙点击服用。
“恭喜内功资质上升。”
张无忌喜不自胜，再次运行吐浊纳清法，果然感觉内力的增加速度快了许多。
又经过两个月的苦修，他终于凝聚出了第二道真气。
张无忌的内力修炼之所以这么慢，还有一个原因是吐浊纳清法只是内功入门心法，如果能修炼更高级别的心法，内力增加速度肯定比现在快很多。
听张翠山说过，武当心法由浅入深，大致分为吐浊纳清法，抱元守一，纯阳无极功。
但怎么向张翠山请教是个问题，总不能上来就说“老爸，我想学内功”吧，毕竟他要过段时间才能“学”会说话。哪吒是个先例，他不知道装装样子，差点被李靖一剑劈死。
最终，张无忌决定暂时先不问。
一是他不想太引起注意。
二是这个吐浊纳清法的熟练度一直在上涨。他想知道这个吐浊纳清法熟练度到了100%会怎么样？所以也不着急，看样子，三岁的时候吐浊纳清法大概就可以大成了。
一年就这样过去了。
他每天坚持签到，才发现并不是每个月都送洗髓丹，有时候也会送一些其他的丹药，比如锻骨丹和易筋丸，可以增强筋骨坚硬度和外功资质。
还有一次送了一罐叫大力的饮料。这大力喝了之后感觉浑身有使不完的劲，特别舒服，可显著增强力量值。张无忌十分怀疑这东西有没有副作用，万一有致瘾性，一天不喝，浑身难受，那就得不偿失了。
除了丹药，隔三差五，还会赠送几张抽奖券，可惜抽出来的都是些疗伤药，目前来说没什么作用。
眨眼间，三年都过去了。张无忌终于学会了走路。
不同于说话，这个走路还真是学会的，学的过程中还摔跤过好几次。
学走路这件事儿让张无忌感受到了成功的喜悦，这是他穿越之后，在不靠系统的情况下，做成的第一件大事。
张无忌发誓要证明：不是所有主角都要靠系统。
要自立自强。
学习走路是踏上自强之路的的第一个里程碑，他决定把学会用筷子吃饭作为第二个里程碑。
至于为什么选择学习用筷子，这是有原因的。
第一，用筷子是一件难度很高的事情，地球上80%的人都不会。
第二，用筷子和练习上乘武学一样，都需要很多的用力技巧，这两者有异曲同工之妙。
第三，张无忌拥有足够的信心和毅力去完成这件里程碑，不至于半途而废。
张无忌决定研究一下这个最强游戏攻略系统。
说是系统，其实就是一个游戏界面，跟普通的氪金手游、页游都十分相似，有物品栏，技能栏，人物栏，任务栏等等。
最有用的算是“每日签到”了。
张无忌伸出一根手指，朝签到界面点了上去，“系统提示：签到成功，进度（1/30）。”
“系统提示：获取洗髓丹碎片一枚。”
看来每天签到都可以领一枚“洗髓丹”碎片，每月的碎片凑齐正好能合成一整枚丹药。
洗髓丹，根据名字猜测应该是易筋洗髓的效果。
但碎片本身没有任何作用，而且只在当月有效。这是游戏的狗策划们为了逼迫玩家每日上线而推出的功能，没想到系统居然照搬。
这个月已经过去了有段日子了，看来只能等第二个月才能领到丹药了。
第一个月是浪费了，这算不算输在了人生的起跑线上？张无忌不禁暗道可惜，转念安慰自己，按照氪金手游的设定，签到送的肯定是垃圾，好东西都在十连里。
“系统提示：恭喜第一次签到成功！赠送一本入门心法。”
物品栏里多了一本秘籍，点击查看，原来是《吐浊纳清法》。
张无忌听说过这门功夫，即便是前世也有老人会用吐纳术去养生。吐纳即吐故纳新，顾名思义，一呼一吸之间吐尽体内的污浊之气，吸吮天地之间的精气。
将整本书翻来覆去看了三遍后，什么都没发生。
又看了几遍秘籍，快倒背如流了，还是没能学会。张无忌才明白过来，看来这个系统的设定是增加武学资质，但真正练功还是要自己来。
“深吸浅呼，九浅一深。途经肺腑，气行丹田……”
不知过了多久，系统终于开腔了：
“恭喜学会吐浊纳清法。”
“名称：吐浊纳清法，熟练度：0%。”
“属性：内功心法。”
“门派：武当派。”
“介绍：武当的入门心法。每次修炼此法，丹田一鼓一松，长期坚持不懈，丹田处自然就形成鼓腹。如此反复吐纳，丹田就会被激活。天长日久，丹田就成了气囊，就可以储存内力了。”
张无忌开始按照里面提到的窍门，调整呼吸的频率与方式，深吸浅呼，果然发现身体舒服了很多。
殷素素发现儿子的呼吸频率似乎有些古怪，连忙询问张翠山。
张翠山是武当弟子，对道家的理论熟记于心，知道很多道家大能都是靠模仿婴儿的呼吸方法，用胎息之术修炼的，所以也没有多想，还道婴儿天生如此，只是普通人随着长大逐渐被尘世所污染，淡忘了天性。
殷素素听了他的解释，也信以为真。
有了张翠山的这些解释，张无忌练习吐浊纳清法也有了屏障，再不怕被当做奇葩。
连续了十几天之后，张无忌终于获得了第一道真气。
真气即内力，几乎影响所有武功的发挥效果。如果把内力比作水，则武功招式就像引水的沟渠。如果没有内力，则一招一式就好像干涸的沟渠，无水可饮。而内力深厚者，招式则由沟渠变成了江河，甚至是汪洋大海，威力自是无穷无尽。
有了第一道真气之后，张无忌修炼得更加勤奋起来。可惜随着一天天过去，他的真气聚了散，散了聚，可就是形不成第二道。
不过张无忌并没有灰心，他知道万事开头难，然后中间难，最后结尾难。天下无难事，只要肯放弃。
怪不得小说里主角没一个是努力练功的，照这个进度下去，努力练个几十年有毛用？都不如别人掉一次悬崖来得厉害。
但张无忌依旧在坚持，是济世救民拯救天下苍生的梦想在激励着他？
当然不是。
更重要的原因是婴儿的生活实在无聊到恐怖，除了吃饭就是睡觉，比蹲监狱都惨。
犯人的日子再无聊，至少还有吃饭睡觉打豆豆，张无忌连豆豆也没得打。
能打的只有屁屁，还是被打。
只好日复一日得练功。
“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”张无忌默默得安慰自己，他决定改名叫梅有人。
第二个月已经过去，洗髓丹的碎片马上凑齐三十枚。张无忌练功进度缓慢，只好将希望寄托在丹药的效果之上。
这一天终于到来了。
张无忌睁开眼，瞧向四周，张翠山和殷素素还在安睡。
赶紧召唤出签到界面，点击每日签到按钮。
“恭喜获得洗髓丹碎片一枚。碎片满足合成要求，是否使用自动合成？”
“恭喜获得洗髓丹一枚。”张无忌连忙点击服用。
“恭喜内功资质上升。”
张无忌喜不自胜，再次运行吐浊纳清法，果然感觉内力的增加速度快了许多。
又经过两个月的苦修，他终于凝聚出了第二道真气。
张无忌的内力修炼之所以这么慢，还有一个原因是吐浊纳清法只是内功入门心法，如果能修炼更高级别的心法，内力增加速度肯定比现在快很多。
听张翠山说过，武当心法由浅入深，大致分为吐浊纳清法，抱元守一，纯阳无极功。
但怎么向张翠山请教是个问题，总不能上来就说“老爸，我想学内功”吧，毕竟他要过段时间才能“学”会说话。哪吒是个先例，他不知道装装样子，差点被李靖一剑劈死。
最终，张无忌决定暂时先不问。
一是他不想太引起注意。
二是这个吐浊纳清法的熟练度一直在上涨。他想知道这个吐浊纳清法熟练度到了100%会怎么样？所以也不着急，看样子，三岁的时候吐浊纳清法大概就可以大成了。
一年就这样过去了。
他每天坚持签到，才发现并不是每个月都送洗髓丹，有时候也会送一些其他的丹药，比如锻骨丹和易筋丸，可以增强筋骨坚硬度和外功资质。
还有一次送了一罐叫大力的饮料。这大力喝了之后感觉浑身有使不完的劲，特别舒服，可显著增强力量值。张无忌十分怀疑这东西有没有副作用，万一有致瘾性，一天不喝，浑身难受，那就得不偿失了。
除了丹药，隔三差五，还会赠送几张抽奖券，可惜抽出来的都是些疗伤药，目前来说没什么作用。
眨眼间，三年都过去了。张无忌终于学会了走路。
不同于说话，这个走路还真是学会的，学的过程中还摔跤过好几次。
学走路这件事儿让张无忌感受到了成功的喜悦，这是他穿越之后，在不靠系统的情况下，做成的第一件大事。
张无忌发誓要证明：不是所有主角都要靠系统。
要自立自强。
学习走路是踏上自强之路的的第一个里程碑，他决定把学会用筷子吃饭作为第二个里程碑。
至于为什么选择学习用筷子，这是有原因的。
第一，用筷子是一件难度很高的事情，地球上80%的人都不会。
第二，用筷子和练习上乘武学一样，都需要很多的用力技巧，这两者有异曲同工之妙。
第三，张无忌拥有足够的信心和毅力去完成这件里程碑，不至于半途而废。