第二十六章体能是强大的基础
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因为劳累了一夜，所以林阳第二天起的很晚。
一直到中午的时候，他才精神不振的睁开眼。
"阿嚏！"
揉揉有点发痒、流着鼻涕的鼻子，林阳艰难的站起身。
这时候，他的身上十分酸痛，好像还有一点点着凉的感觉，不过他觉得问题不大，只要好好吃顿热腾腾的饭菜，晒晒太阳，再睡一觉就会缓过来了。
反正山洞挖出来了，虽然住的不太舒适，也算有了栖身之所，剩下的工作不用太着急。
"阿嚏...阿嚏！真是一个大晴天啊！"
洞口的雪墙已经消融了一大半，雪水流到了洞口的低洼处，只剩下一条歪歪扭扭的黑白色的门槛，被林阳一跃而过。
走出洞口，明媚的阳光照在林阳的脸上身上，刺激的他又打了几个喷嚏。
暖暖的阳光照在身上，却也让他恢复了几分精神和活力。
林阳将左爪子放在额头前挡挡阳光，右爪子擦擦眼角的眼屎，正好看到远处的湖边有着三个身影。
"喂，你们在准备午餐吗？怎么样了？我现在好饿啊。"
饭匙蛇正趴在篝火旁，一名懒洋洋的烤着火，一面不时的给篝火添加树枝。
阿大正在湖边，向一口大锅里天水，阿二则学着林阳的样子，用刀处理着鱼鳞。
他们听到林阳的话，立刻转头看了过了，眼神里就像看到了救星一样。
"林阳，你快点来做饭啊，刚刚怎么叫你都叫不醒，我们都饿扁了，你要是再不醒，我们就只能吃那些昨天剩下的硬邦邦的烤鱼了，那可真是太痛苦了啊！"
阿大立刻大声喊了起来，朝着林阳拼命招手，一脸的喜悦之情。
不过，林阳听到这话，内心就骂娘了。
你们这几个吃货，我还以为你们今天专门没有叫醒我，想让我多休息一会，没想到你们竟然这么残忍，一大早就想要剥夺我睡觉的权力！
还好我意志坚定，一旦认真起来，意志不为外物所动摇，才没有让你们的奸计得逞！
而且，一面喊着饿，一面嫌弃昨天的烤鱼，我看你这家伙还是不饿！
觉得硬，觉得凉，难道你们不会热一热吗？！
那只是应急储备食物，你还想要什么要求！
别说这个破山洞，就算是人类世界的应急食物也不这么好吃啊！
最关键的是，我不是你们的私人大厨！
过去你不是很爱烤鱼吗，第一次吃烤鱼，什么调理都没有，你吃的多嗨皮，现在刚过上了好日子，你就嫌弃烤鱼了，就忘记过去艰苦奋斗的精神了，真是太令人失望了！
林阳正在原地"运气"，想要把心里的怒气爆发出来，这时候，阿二的声音传了过来。
"林阳，这条鱼的鱼鳞怎么这么难挂啊，你看看我哪里做的不对。"
还是阿二靠谱，知道好好学习天天向上。
林阳拍拍饿的咕咕叫的肚子，决定大局为重，吃饭为先，不理会嘈杂的阿大，来到了阿二的身边。
"嗯，算了，还是我来做吧，你去和阿大烧水吧，顺便看看能不能找到一些野菜蘑菇水果这类的东西。"
原来，雪笠怪的手不是像人类一样的扁平样子，而是四根树枝一样成正方形分布在手的四个方向，手心的位置还有更大的树枝向外凸起。
这样的手刀都拿不稳，别说挂鱼鳞了。
相比之下，圆陆鲨的爪子虽然只有三根，却能够紧紧握住刀把。
赶走了阿二，林阳蹲在地上，拿起那条鱼的身子，用力将鱼头摔在了地上，把鱼摔晕了过去。
"真是倒霉孩子，手都长成那样了，还不把鱼打晕，真是无语了。"
林阳握住小巧锋利的菜刀，开始进行了今天的午饭工作。
期间还听到阿大越来越远的抱怨声。
"昨天也不知道是那个混蛋在我们门口堆雪堆，不仅难看，还差点绊到我，真是混蛋。不过昨天晚上洞里的火堆倒是很暖和，一定是饭匙蛇做的，他最怕冷了，而且那么多柴火，也只有他能够轻易搬来了，没想到他是一个好蛇啊..."
什么，我做的好事不仅被人抱怨，还被记到别人的头上，真是让人火大！
林阳猛然停下手里的动作，握刀的右爪子背面青筋暴起，扭头恶狠狠的瞪着饭匙蛇。
饭匙蛇看了一眼手握凶器的林阳，懒洋洋的打了一个哈欠，就将目光放在了眼前的火焰上，尾巴一勾，将一块树枝放进篝火里。
可恶，竟然仗着武力值高就这么无视我，真是一个山野蠢蛇，竟然不知道民心的重要性，竟然以强凛弱，竟然搞**的霸权主义，竟然...我要好好的教育你，在错误的道路上把你挽救下来，让你能够改邪归正...
作为一名文明、善良、包容的圆陆鲨，林阳觉得有必要对饭匙蛇的错误做法进行严肃的批判，于是在心里开起了专题讲座，想在在灵魂深处、思想高度来挽救饭匙蛇。
教育要以理服人，怎么能够动粗呢。
林阳一面回归本职，兢兢业业的做着饭，一面为自己的**道德情操而喝彩。
因为包袱里也没什么食物，都是佐料，所以今天的饭还是以鱼为主。
昨天的烤鱼也热了热，大家吃了下去，然后林阳又准备了新的烤鱼做储备。
吃过饭，大家又开始干活了。
一晃三天过去了，他们就是吃饭干活，在山洞里挖出了卧室和厨房，并且进行了最基本的整理。
嗯，至少墙上掉下的只是尘土，不是石头了，地面上也不是"人工制造"的喀斯特地貌了。
生活得到了基本保障，这两天都身体也不再感到疲惫，林阳就开始办正事，增强自己的实力。
按照林阳的初步想法，在现有的物质基础上，增强实力的锻炼主要有三部分。
第一部分是锻炼身体，进行体能训练，增强身体的基本素质。
根据上辈子人类世界的见闻，以及看动漫的心得，林阳觉得一个强壮的身体，是大部分小精灵变强的基础。
身体强壮了，不仅能更抗揍，速度、力量、反应力更快，对于学习招式、释放招式也有很大的好处。
如果只有一个病恹恹的身体，林阳不信自己能够学习那些强大的技能。
动漫里除了主角，其它的很多厉害角色，他们的小精灵很多都是通过一遍又一遍的枯燥训练，才会有强大的实力的。
体能也是训练的一种，而且，体能强大了，也能反作用于训练，可以让训练强度增强、时间增加。
因此，林阳心里有了决断，体能是强大实力的基础！
因为劳累了一夜，所以林阳第二天起的很晚。
一直到中午的时候，他才精神不振的睁开眼。
"阿嚏！"
揉揉有点发痒、流着鼻涕的鼻子，林阳艰难的站起身。
这时候，他的身上十分酸痛，好像还有一点点着凉的感觉，不过他觉得问题不大，只要好好吃顿热腾腾的饭菜，晒晒太阳，再睡一觉就会缓过来了。
反正山洞挖出来了，虽然住的不太舒适，也算有了栖身之所，剩下的工作不用太着急。
"阿嚏...阿嚏！真是一个大晴天啊！"
洞口的雪墙已经消融了一大半，雪水流到了洞口的低洼处，只剩下一条歪歪扭扭的黑白色的门槛，被林阳一跃而过。
走出洞口，明媚的阳光照在林阳的脸上身上，刺激的他又打了几个喷嚏。
暖暖的阳光照在身上，却也让他恢复了几分精神和活力。
林阳将左爪子放在额头前挡挡阳光，右爪子擦擦眼角的眼屎，正好看到远处的湖边有着三个身影。
"喂，你们在准备午餐吗？怎么样了？我现在好饿啊。"
饭匙蛇正趴在篝火旁，一名懒洋洋的烤着火，一面不时的给篝火添加树枝。
阿大正在湖边，向一口大锅里天水，阿二则学着林阳的样子，用刀处理着鱼鳞。
他们听到林阳的话，立刻转头看了过了，眼神里就像看到了救星一样。
"林阳，你快点来做饭啊，刚刚怎么叫你都叫不醒，我们都饿扁了，你要是再不醒，我们就只能吃那些昨天剩下的硬邦邦的烤鱼了，那可真是太痛苦了啊！"
阿大立刻大声喊了起来，朝着林阳拼命招手，一脸的喜悦之情。
不过，林阳听到这话，内心就骂娘了。
你们这几个吃货，我还以为你们今天专门没有叫醒我，想让我多休息一会，没想到你们竟然这么残忍，一大早就想要剥夺我睡觉的权力！
还好我意志坚定，一旦认真起来，意志不为外物所动摇，才没有让你们的奸计得逞！
而且，一面喊着饿，一面嫌弃昨天的烤鱼，我看你这家伙还是不饿！
觉得硬，觉得凉，难道你们不会热一热吗？！
那只是应急储备食物，你还想要什么要求！
别说这个破山洞，就算是人类世界的应急食物也不这么好吃啊！
最关键的是，我不是你们的私人大厨！
过去你不是很爱烤鱼吗，第一次吃烤鱼，什么调理都没有，你吃的多嗨皮，现在刚过上了好日子，你就嫌弃烤鱼了，就忘记过去艰苦奋斗的精神了，真是太令人失望了！
林阳正在原地"运气"，想要把心里的怒气爆发出来，这时候，阿二的声音传了过来。
"林阳，这条鱼的鱼鳞怎么这么难挂啊，你看看我哪里做的不对。"
还是阿二靠谱，知道好好学习天天向上。
林阳拍拍饿的咕咕叫的肚子，决定大局为重，吃饭为先，不理会嘈杂的阿大，来到了阿二的身边。
"嗯，算了，还是我来做吧，你去和阿大烧水吧，顺便看看能不能找到一些野菜蘑菇水果这类的东西。"
原来，雪笠怪的手不是像人类一样的扁平样子，而是四根树枝一样成正方形分布在手的四个方向，手心的位置还有更大的树枝向外凸起。
这样的手刀都拿不稳，别说挂鱼鳞了。
相比之下，圆陆鲨的爪子虽然只有三根，却能够紧紧握住刀把。
赶走了阿二，林阳蹲在地上，拿起那条鱼的身子，用力将鱼头摔在了地上，把鱼摔晕了过去。
"真是倒霉孩子，手都长成那样了，还不把鱼打晕，真是无语了。"
林阳握住小巧锋利的菜刀，开始进行了今天的午饭工作。
期间还听到阿大越来越远的抱怨声。
"昨天也不知道是那个混蛋在我们门口堆雪堆，不仅难看，还差点绊到我，真是混蛋。不过昨天晚上洞里的火堆倒是很暖和，一定是饭匙蛇做的，他最怕冷了，而且那么多柴火，也只有他能够轻易搬来了，没想到他是一个好蛇啊..."
什么，我做的好事不仅被人抱怨，还被记到别人的头上，真是让人火大！
林阳猛然停下手里的动作，握刀的右爪子背面青筋暴起，扭头恶狠狠的瞪着饭匙蛇。
饭匙蛇看了一眼手握凶器的林阳，懒洋洋的打了一个哈欠，就将目光放在了眼前的火焰上，尾巴一勾，将一块树枝放进篝火里。
可恶，竟然仗着武力值高就这么无视我，真是一个山野蠢蛇，竟然不知道民心的重要性，竟然以强凛弱，竟然搞**的霸权主义，竟然...我要好好的教育你，在错误的道路上把你挽救下来，让你能够改邪归正...
作为一名文明、善良、包容的圆陆鲨，林阳觉得有必要对饭匙蛇的错误做法进行严肃的批判，于是在心里开起了专题讲座，想在在灵魂深处、思想高度来挽救饭匙蛇。
教育要以理服人，怎么能够动粗呢。
林阳一面回归本职，兢兢业业的做着饭，一面为自己的**道德情操而喝彩。
因为包袱里也没什么食物，都是佐料，所以今天的饭还是以鱼为主。
昨天的烤鱼也热了热，大家吃了下去，然后林阳又准备了新的烤鱼做储备。
吃过饭，大家又开始干活了。
一晃三天过去了，他们就是吃饭干活，在山洞里挖出了卧室和厨房，并且进行了最基本的整理。
嗯，至少墙上掉下的只是尘土，不是石头了，地面上也不是"人工制造"的喀斯特地貌了。
生活得到了基本保障，这两天都身体也不再感到疲惫，林阳就开始办正事，增强自己的实力。
按照林阳的初步想法，在现有的物质基础上，增强实力的锻炼主要有三部分。
第一部分是锻炼身体，进行体能训练，增强身体的基本素质。
根据上辈子人类世界的见闻，以及看动漫的心得，林阳觉得一个强壮的身体，是大部分小精灵变强的基础。
身体强壮了，不仅能更抗揍，速度、力量、反应力更快，对于学习招式、释放招式也有很大的好处。
如果只有一个病恹恹的身体，林阳不信自己能够学习那些强大的技能。
动漫里除了主角，其它的很多厉害角色，他们的小精灵很多都是通过一遍又一遍的枯燥训练，才会有强大的实力的。
体能也是训练的一种，而且，体能强大了，也能反作用于训练，可以让训练强度增强、时间增加。
因此，林阳心里有了决断，体能是强大实力的基础！