第139章 鼓励
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凌夜辰这次比较有耐心，问道:“什么事？”
胡桃看着他的眼睛道:“你外公的遗体明天火化，后天出殡，你家人怕你出事，让我瞒着你，还不让你下楼。”
同时她已经做好了从床上站起来的准备，怕凌夜辰听到这些，情绪一激动又干出什么不可控的事情。
果不其然，他有反应了。
胡桃看见他握紧拳头，努力在克制自己的情绪。
“你可要控制好情绪，我一个人拉不住你，要是你出点什么事，我就完蛋了，会被你家人活剐。”胡桃担心的说道。
接着又道:“你都二十几岁的人了，童年那些不好的经历，给你带来的痛苦和阴影要尝试着走出来。不然你以后可怎么办啊。”
他从接到外公去世那秒开始，脑海里就不断出现小时候爷爷死在自己面前的场景。
就像溺水的人，无论怎么挣扎都没人帮他。
现在听到胡桃说外公明天要火化。
他才不得不面对现在家里这件大事情。
胡桃来了后，他似是逃避，完全不愿相信家里老人去世的事实。
双手越握越紧，身体跟着颤抖起来。
把胡桃吓得不轻。
赶紧从床上爬起来，走到他旁边，抓住他的手:“你别紧张，也别想了，我们先去床上躺着吧。”
说完扶着凌夜辰躺到床上。
拉起被子盖在两人身上，但拉着他的手没放开:“这样好点了吗？我难过的时候就盖着被子睡觉，感觉很有安全感，别怕，有我呢。”
边说边搂住他，轻轻拍着他的背部。
凌夜辰没说话，但他的情绪也没有再恶化。
只是握紧的拳头一直没有放开。
胡桃的声音从他耳边响起:“凌夜辰，你相信我吗？如果相信我就听我的话好吗？”
凌夜辰点点头，胡桃感觉到了。
因为现在两人是面对面躺着的，他的脸跟她的脸临得很近，两人气息交融，他只用轻轻的一个动作，就能让胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的头道:“现在闭上眼睛，全身放松，慢慢听我说的做。”
接着胡桃好听的声音贯穿了他的神经和思想，让他不自觉的跟着她的节奏慢慢放松了下来。
“闭上眼睛，感受身体一点一点从头开始放松。
放松你的头发，每一根头发。
放松你的头皮，接着放松你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放松你的双脚、皮肤、脚趾。
你现在正海边，听着海浪的声音，你看到蓝天白云和碧蓝的海水，晴空万里，你在沙滩上奔跑，你从发自内心的感觉开心幸福。
可是暴雨来了，风很大，海浪很大，海浪从海里冲到岸边，把你推到。
你被冲到水里，你觉得呼吸困难，很难过，难过得想要死去。
你很恐惧，你害怕，你怕得要死。
你感觉快坚持不住了。
但，你要坚持，你要自救。
来慢慢的，慢慢的呼吸，接受现在身体感受到的任何痛苦，恐惧，悲伤，难过。
你要全身心的接受这些情绪，让痛苦，恐惧，悲伤，难过爬满你身体的每个角落。
好了，现在你的身体全是恐惧和悲伤，你已经慢慢的接受了它，让它流动到你身体的每一个角落，与你的身体融为一体。
慢慢的吸气，呼气。
心里默默告诉自己‘我愿意接受任何痛苦和恐惧，我必须接受，而且一定能接受’。
现在你已经感觉不到痛苦，恐惧和悲伤了，因为你的身体已经完全的接受了它。
潮水褪去，你慢慢浮出水面，天空放晴，海面上飞过几只海鸥，你吹着轻柔的海风，张开双手轻轻呼吸，你感觉自己现在很轻松，心情很愉悦。
好了，我们现在再来一遍，慢慢放松自己的身体……”
轻柔的声音，就像一股强大的精神力量，给了凌夜辰强大的支柱。
等到完成第二遍的时候，感觉整个人都变得轻松。
刚刚那种暴躁的情绪被抚平。
他睁开眼睛，看着胡桃。
“好点没？”胡桃问。
“嗯，好多了，别担心。”
“我就说肯定会有用，你知道吗？任何痛苦都是因为无法从内心里接受让自己痛苦的根源，所以我们要在内心里真正接受所有那些事情带给我们的不好情绪。”
“你也会因为一些事情痛苦和恐惧吗？”凌夜辰问。
胡桃:“那肯定啊，谁的人生是一帆风顺的啊，没有的，你没有，我更没有。
人这一生充满未知，伴随挫折和苦恼。
当然也会有偶尔的惊喜和快乐。
人生百态，要试着接受。”
凌夜辰:“你知道的还真多。”
胡桃笑笑道:“是啊，只有自己才是自己的救赎，经历多了，知道的就多了。”
…………
两人盖着被子平躺在床上，看着天花板说着话。
胡桃说的有些多，说到她都快睡着了，凌夜辰突然来一句:“我想下楼看看我外公，你陪我去吧？”
胡桃的瞌睡都被这句话打跑了。
惊得一下子从床上坐直:“你说什么？”
凌夜辰又重复了一遍:“我想去见我外公最后一面，你陪我去吧？”
胡桃:“你真想好了，你能控制住自己的情绪？”
凌夜辰也坐直:“嗯，我想试试，你说的对，自己才是自己的救赎。”
胡桃想了想道:“行，我支持你，你去试试，要是不行，还有我呢，我不会让你出事的。”
两人起来收拾了一下。
胡桃让他洗个澡，整理一下自己，这是对他外公的尊重。
这两天一直在房间，别说洗澡了，他连脸都没洗过。
感觉全身都臭了。
他很快，十几分钟就出来了，还换了套干净的衣服。
“你真准备好了？”胡桃站在门口问。
身后的凌夜辰点点头道:“嗯，走吧。”
胡桃打开门，两人一起下了三楼。
才到楼梯口，就听到很多人的声音，看来人很多。
他的房间隔音太好听不到而已。
两人这一下楼，吸引了所有人的目光，他太显眼了，很难注意不到。
他的家人则是担心，有些惊讶他会下来，而且精神状态看着还挺好。
凌夜辰这次比较有耐心，问道:“什么事？”
胡桃看着他的眼睛道:“你外公的遗体明天火化，后天出殡，你家人怕你出事，让我瞒着你，还不让你下楼。”
同时她已经做好了从床上站起来的准备，怕凌夜辰听到这些，情绪一激动又干出什么不可控的事情。
果不其然，他有反应了。
胡桃看见他握紧拳头，努力在克制自己的情绪。
“你可要控制好情绪，我一个人拉不住你，要是你出点什么事，我就完蛋了，会被你家人活剐。”胡桃担心的说道。
接着又道:“你都二十几岁的人了，童年那些不好的经历，给你带来的痛苦和阴影要尝试着走出来。不然你以后可怎么办啊。”
他从接到外公去世那秒开始，脑海里就不断出现小时候爷爷死在自己面前的场景。
就像溺水的人，无论怎么挣扎都没人帮他。
现在听到胡桃说外公明天要火化。
他才不得不面对现在家里这件大事情。
胡桃来了后，他似是逃避，完全不愿相信家里老人去世的事实。
双手越握越紧，身体跟着颤抖起来。
把胡桃吓得不轻。
赶紧从床上爬起来，走到他旁边，抓住他的手:“你别紧张，也别想了，我们先去床上躺着吧。”
说完扶着凌夜辰躺到床上。
拉起被子盖在两人身上，但拉着他的手没放开:“这样好点了吗？我难过的时候就盖着被子睡觉，感觉很有安全感，别怕，有我呢。”
边说边搂住他，轻轻拍着他的背部。
凌夜辰没说话，但他的情绪也没有再恶化。
只是握紧的拳头一直没有放开。
胡桃的声音从他耳边响起:“凌夜辰，你相信我吗？如果相信我就听我的话好吗？”
凌夜辰点点头，胡桃感觉到了。
因为现在两人是面对面躺着的，他的脸跟她的脸临得很近，两人气息交融，他只用轻轻的一个动作，就能让胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的头道:“现在闭上眼睛，全身放松，慢慢听我说的做。”
接着胡桃好听的声音贯穿了他的神经和思想，让他不自觉的跟着她的节奏慢慢放松了下来。
“闭上眼睛，感受身体一点一点从头开始放松。
放松你的头发，每一根头发。
放松你的头皮，接着放松你的耳朵、眼睛、鼻子…………
放松你的双脚、皮肤、脚趾。
你现在正海边，听着海浪的声音，你看到蓝天白云和碧蓝的海水，晴空万里，你在沙滩上奔跑，你从发自内心的感觉开心幸福。
可是暴雨来了，风很大，海浪很大，海浪从海里冲到岸边，把你推到。
你被冲到水里，你觉得呼吸困难，很难过，难过得想要死去。
你很恐惧，你害怕，你怕得要死。
你感觉快坚持不住了。
但，你要坚持，你要自救。
来慢慢的，慢慢的呼吸，接受现在身体感受到的任何痛苦，恐惧，悲伤，难过。
你要全身心的接受这些情绪，让痛苦，恐惧，悲伤，难过爬满你身体的每个角落。
好了，现在你的身体全是恐惧和悲伤，你已经慢慢的接受了它，让它流动到你身体的每一个角落，与你的身体融为一体。
慢慢的吸气，呼气。
心里默默告诉自己‘我愿意接受任何痛苦和恐惧，我必须接受，而且一定能接受’。
现在你已经感觉不到痛苦，恐惧和悲伤了，因为你的身体已经完全的接受了它。
潮水褪去，你慢慢浮出水面，天空放晴，海面上飞过几只海鸥，你吹着轻柔的海风，张开双手轻轻呼吸，你感觉自己现在很轻松，心情很愉悦。
好了，我们现在再来一遍，慢慢放松自己的身体……”
轻柔的声音，就像一股强大的精神力量，给了凌夜辰强大的支柱。
等到完成第二遍的时候，感觉整个人都变得轻松。
刚刚那种暴躁的情绪被抚平。
他睁开眼睛，看着胡桃。
“好点没？”胡桃问。
“嗯，好多了，别担心。”
“我就说肯定会有用，你知道吗？任何痛苦都是因为无法从内心里接受让自己痛苦的根源，所以我们要在内心里真正接受所有那些事情带给我们的不好情绪。”
“你也会因为一些事情痛苦和恐惧吗？”凌夜辰问。
胡桃:“那肯定啊，谁的人生是一帆风顺的啊，没有的，你没有，我更没有。
人这一生充满未知，伴随挫折和苦恼。
当然也会有偶尔的惊喜和快乐。
人生百态，要试着接受。”
凌夜辰:“你知道的还真多。”
胡桃笑笑道:“是啊，只有自己才是自己的救赎，经历多了，知道的就多了。”
…………
两人盖着被子平躺在床上，看着天花板说着话。
胡桃说的有些多，说到她都快睡着了，凌夜辰突然来一句:“我想下楼看看我外公，你陪我去吧？”
胡桃的瞌睡都被这句话打跑了。
惊得一下子从床上坐直:“你说什么？”
凌夜辰又重复了一遍:“我想去见我外公最后一面，你陪我去吧？”
胡桃:“你真想好了，你能控制住自己的情绪？”
凌夜辰也坐直:“嗯，我想试试，你说的对，自己才是自己的救赎。”
胡桃想了想道:“行，我支持你，你去试试，要是不行，还有我呢，我不会让你出事的。”
两人起来收拾了一下。
胡桃让他洗个澡，整理一下自己，这是对他外公的尊重。
这两天一直在房间，别说洗澡了，他连脸都没洗过。
感觉全身都臭了。
他很快，十几分钟就出来了，还换了套干净的衣服。
“你真准备好了？”胡桃站在门口问。
身后的凌夜辰点点头道:“嗯，走吧。”
胡桃打开门，两人一起下了三楼。
才到楼梯口，就听到很多人的声音，看来人很多。
他的房间隔音太好听不到而已。
两人这一下楼，吸引了所有人的目光，他太显眼了，很难注意不到。
他的家人则是担心，有些惊讶他会下来，而且精神状态看着还挺好。