提前单练

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    下午出操集合,张班长带我站到队伍最后,等部队带上训练场后,领着我来到连长身边,等着连长的指示。

    张班长和连长说了声就跑到老兵排里去了,我挎着包跟在连长身后在训练场上来回走着。看着战友们训练,我跟着连长看着他们训练,我觉得浑身不自在,连长看我不自然的样子。

    “怎么?不习惯看着别人训练是吗?”

    我挠了挠头,点点头。

    “一开始是不习惯的,突然从高强度的训练开始一下子变得轻松有个过程。不过你没有一点骄傲自满的神色,我还是很开心的。”

    “连长,为什么要骄傲啊,就是因为不用参加训练了?”

    “我在你张班长前换了两个通讯员,就是因为认为自己跟在连长指导员身边了可以不用参加训练,觉得在同年兵中高人一等了,开始摆些小架子,事后都给我和指导员给退回班排了!”

    “连长,我会注意的!”

    “现在训练不是很紧张,你先让你张班长教你些单兵科目。后面等你们下连,忙起来你就没机会了!”

    “是,连长,那我找张班长去了。”

    我跑道张班长那把情况一说,把我带到老兵排。

    “孙排长,连长让较陈皓单兵科目,我偷个懒,让他和老兵一起练呗!”

    “你就会偷懒,当初就不该让你去连部,一个好兵给养废了。”

    孙排长把我叫到跟前,看着我。

    “新兵连的共同科目,你的成绩不错,下面的单兵科目你能吃的了苦吗?”

    “孙排长,有多苦?”

    “苦到你怕上训练场,苦到你不想训练,能吃的了苦我就帮你加加课,不行就回去!”

    我看着老兵在障碍上风一样的速度、铁丝网前一个前扑,几下就爬过去的利索,我羡慕了。

    “报告,孙排长,我想和老兵们一样,再苦我也接着!”我指着老兵和孙排长下着军令状!

    “行,钟俊彪!”

    “到!”

    一名皮肤古铜色的老兵从障碍场上跑步到我们面前。

    “排长,什么事?”

    “从现在开始给我好好的练我们连的新通讯员,给我往高标准的锻炼他!”

    “排长,慢慢来吧,我怕把他练摊了!”

    “没事,还要半个月下连,时间基本够了!”

    钟老兵没法子,领着我来到一处空的沙地上。

    “我先看下你的战术基础,低姿匍匐前进!”

    我一听口令立马扑在地上,左右手交替往前,两条腿弯曲,用脚的侧面用力蹬着地往前爬着,爬了不到5米。

    “侧姿前进!”

    右手手掌一撑地,借着力转过身,左半边身子贴在地上,用左臂、左手、左腿撑着身子,右腿弯曲借着下蹬地面的力往前爬着。

    “屈身前进!”

    身体往右倾斜,两手撑地,后腿发力,借着这股冲劲弓着身子往前跑。

    “好,回来!”

    我站直身子跑到钟班长面前,看着他。

    “不错,练的不错,下面我来看下的胆量,前扑准备!”

    双腿微屈,两手垂于身前,两眼注视前方,一咬牙,身子腾空往前扑过去,落地前迅速调整手臂,双腿绷直,先让手掌,手臂着地,双脚内侧迅速贴在地上上身与两腿保持一条直线。

    “起立!”

    我站起身,转过身在钟班长面前站好。

    “班长,没了吧?”

    “还有一个,不知道你们练过后倒没?”

    “练过几次,不是很熟。”

    “没事多练几次就熟了,后倒准备!”

    我一听,心里发怵了,后倒很考验人的胆量的,人要原地往后跳起,双臂张开与上身成十字型,手掌向后,腿部弯曲后背着地。

    我闭着眼鼓着气,原地往后一跳,后背摔在地上,手掌拍在地上,头抬起,尽量不让后脑勺着地。

    我龇着牙站起来,揉着后背。

    “动作没什么失误,起跳前最好吼一嗓子,憋着容易伤身!”

    钟班长说完,“哈!”往后一倒,起来后“试一下!”

    我按着钟班长的话“哈!”往后一倒,落地后没有以前落地的僵硬感了。

    “好了,战术基础没什么问题了,后面就是要多练了,下面我教你400米障碍,跟着我。”

    我们来到处空的障碍前,我看着平时老兵练的障碍,平时在训练场休息时玩玩独立的,连起来还真没跑过。

    “400障碍通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。用时2分30秒为及格。”

    我看着旁边的障碍跑道上老兵腾跃的动作,眼中流露出羡慕的眼神。

    “我们先从单个练起,100米跑你没问题,三步桩看我的动作。”

    钟班长直接三步从三块桩上跑过去,回到.asxs.又做了次左右移动从五块桩上迈过去。

    ““跨桩”不多,但不管三步、五步,都需要一步一脚印,只要落脚快、准、稳,就能保证顺利通过。你先从五步试下。”

    我来到桩前,左脚踏上第一块桩,发力迈向右前方的第二块桩,来回迈了五步从桩上下来,回到桩前又试了几次。

    “试试看三步跨桩呢?”

    我直接从第一块桩单脚迈到第三块桩上,借着力继续迈向第五块桩,从上面下来又试了几次。

    正当我们要练习跳跃壕沟时,集合声响了起来,我谢过钟班长约好明天继续快速跑到连长身边。

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