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第235章 蛙跳和深蹲

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    青龙城叶家乃是秦家的盟友,秦奋作为秦家未来的女婿,这叶飞花也算是自己人,在叶飞花为自己的试探道歉之后,秦奋也是开始认真的教授对方修炼天雷九闪的要点。

    很多人以为修炼身法就是熟能生巧,但是天雷九闪却是不同,靠的是强的爆力,对双腿的强度有着要求,但是功法上却是没有明说,因为这是一门神话文明的身法,在那个文明时代,人们的身体素质强大无比,本身就达到了天雷九闪的修炼要求,根本就不必要去说。

    虽然现在也算是一个修炼时代,但是比起神话文明,简直就是差了十万八千里,许多人想要修炼天雷九闪,却是根本就不知道,自己的身体强度不达标,自然是不可能修炼成功。

    如果秦奋不是后来修炼了浴火金身,恐怕也不会想到这方面,秦奋现在指点的方式很简单,那就是加强腿部的训练,不动用铠源力的情况下,做蛙跳之类的腿部训练。

    “叶学长,我们现在就开始教学吧,天雷九闪这么身法之所以难以修炼,就是因为对双腿的强度有很高的要求,这是一门靠爆力的身法,双腿如果不够强,爆的力度就不够,爆的度自然也就达不到要求,接下来我们要做就是腿部的训练。”秦奋沉声说道。

    “腿部训练,该怎么做呢?”叶飞花不由出声问道。

    秦奋不由一愣,他却是不知道,千年时间沧海桑田,一些普通人训练的方法早就已经被丢弃,蛙跳之类的动作看似很简单,但是叶飞花是真的不懂。

    “这个蛙跳你知不知道?”秦奋不由出声道。

    “不知。”叶飞花很干脆的摇摇头。

    “那么深蹲也不知道了?”秦奋再次问道。

    “确实不知。”叶飞花继续点头道。

    “好吧,我懂了,那吗今天就先教你蛙跳和深蹲吧,跟着我做,双手放到背后,身体前倾,半蹲下,然后跳跃。”秦奋一边解说,一边展示蛙跳的动作。

    “这样真的行吗,这动作看上去好傻啊!”叶飞花忍不住嘀咕道,他都有点怀疑,秦奋是不是故意报复他之前的试探之举了。

    在没有天地元气的时代,这样的训练只能强身健体,但是在这天地元气浓郁的时代,效果却是非比寻常,看是简单的动作,却是效果逆天,这就是大道至简,叶飞花虽然看不懂其中的深意,却还是耐着性子学习了起来。

    “接下来是深蹲,脚跟离地,脚爪咬地,双手伸直,跟着我做。”教完蛙跳,秦奋再次教深蹲,而叶飞花也不管那么多,直接跟着练习了起来。

    “记住一点,练习的时候不能动用铠源力,呼吸要有一定的节奏,一呼一吸之间要契合身体的动作,尽可能保持平稳的呼吸。”秦奋再次提醒道。

    十几分钟之中,叶飞花已经完全学会了蛙跳和深蹲,只见他皱着眉头道:“怎么样,我的动作达标了没有?”

    “已经做得很好,这两个动作本来就很简单,不过想要看到效果,还要你在现实之中练习才行,如果你有精力的话,还可以选择一门锻体功法配合,那样的效果会更加好。”秦奋点点头道。

    “嗯,我出去之后肯定会勤加练习的。”叶飞花点点头道。

    “那就先这样吧,希望你不要小看这两个动作,努力练习,只要你能坚持一个月,每天蛙跳不少于一千个,深蹲也不少于一千个,到时肯定会看到效果的。”秦奋点点头道。

    “好,我会按照你的要求去做,如果到时没效果,我会找你的。”叶飞花淡淡的道,说完便离开了。

    这次的教习,秦奋并没有讲解任何关于天雷九闪的修炼方法,看上去好像离题了,但实际上他却教会了叶飞花,如何达成修炼天雷九闪的条件。

    叶飞花修炼天雷九闪已经两年,对于天雷九闪的力方式,铠源力运行的经脉等等,肯定很清楚,这些根本就用不着他却讲解。

    此时的叶飞花对于秦奋的要求不理解,但是只要他对这两个动作勤加练习,就算天雷九闪还是修炼不好,他的身法度也会加快度,相信他很快就会改变对秦奋的看法的。

    叶飞花在回到自己的宫殿之后,便退出了青龙界,然后用最快的度赶到武技峰的峰顶平台练习了起来。

    “咦,你们快看,那叶学长在干吗,怎么学青蛙跳啊,好奇怪哦。”一名中级学生不解的道。

    “我看是犯傻了,这样跳来跳去的,有什么用。”有人像看白痴一样的看着叶飞花。

    “小声点,你不想活了。”那人的同伴紧张兮兮的道。

    “这动作看起来真的很想白痴啊,我又没有说错!”那人依旧嘀咕道,只不过声音弱不可闻。

    ……

    面对那些乱七八糟的议论,叶飞花根本就懒得理会,此时他欣喜的感受着双腿的变化,在不动用铠源力,不召唤铠甲的情况下,他的肉身强度其实也就跟秦奋前世的特种兵一个级别,如果这样的锻炼,放在秦奋前世,自然也不算什么,但是在这个充满天地元气的时代,却是瞬间不同了。

    随着叶飞花的训练,双腿经脉对天地元气的吸收度不断加快,双腿的肌肉也是不断的变结实,力量不断的增加,效果非常的明显。

    蛙跳,深蹲,这些在其他人开来傻瓜一样的动作,却是让叶飞花欣喜不已,大感这一万积分花的太直了。

    “原来他真的不是耍我,真是期待啊,如果这样坚持锻炼一个月,双腿的强度会暴增到何种程度呢?”直到筋疲力尽之后,叶飞花才停下来,自从成为铠武士之后,他已经很久没有试过这种感觉了。

    掌握了铠源力之后,动不动就是使用铠源力,没有铠源力就坐下来恢复,何曾试过不动用铠源力来搞这样的训练,谁又会傻乎乎的给自己找罪受。

    就像现在,悄悄学叶飞花的人也不少,但是他们都是使用铠源力来蛙跳和深蹲,根本就一点效果都没有,自然也就不会继续尝试了。

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