第一百九十一章 一层窗户纸
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只见胡丝瑶走到一边拿了个半人高的桌子，依到墙上然后拿了个毛巾放在桌子上，然后下叉，身子向后倒双手伴着放在桌子上腿，双腿的弧度估计都有200多度了，朱天运傻了，这个动作保持半小时？
夏教练又说了一下接下来要参加的比赛，鼓了一番尽，然后就让队员出去吃饭，然后跟胡丝瑶说了几句话自己也走了，顿时刚才还热闹的训练馆就剩下胡丝瑶了，但是胡丝瑶一点松懈的样子都没有依然保持着。
朱天运一直等所有的运动员都换了衣服走了，他才慢慢的下了楼。
“瑶瑶。”朱天运在1楼的楼角喊了起来。
胡丝瑶疑惑的看了一圈，一下子就看见了朱天运，然后放下了腿，跑了过来，身子还因为压腿时间太长而有些僵硬。
“你怎么来了。”胡丝瑶看得出来非常的高兴，娇美的脸色洋溢着欢乐的笑容。
“想你了呗。”朱天运伸出手把胡丝瑶黏在脸上的秀发捋在耳后，胡丝瑶的娇躯都僵硬了，她没想到朱天运会这么说，朱天运说完了也知道不妥，他这嘴上花花的毛病还真没改，他刚要说些什么补救一下没想到胡丝瑶一下子扑了上来。
朱天运手足无措，这，他还有一大堆的烦心事没解决呢，这可不行，人家是个好姑娘，这可不行，朱天运就要解释。
“你知道嘛，我从第一次见你就喜欢上了你，你是那么的阳光，一点都不做作，你把所有人当朋友，从你在领奖的时候睡觉我就心动了，我当时在想你是多么的潇洒，能在颁奖典礼上睡觉，那时候我就心动了。没想到我还能见到你，你还是那么的自在洒脱，你说请我们吃饭就能让我们出去，你还记得我们的小姐妹，你是那么的有爱心。我迷上你了，我日思夜想的就是希望再见到你，你终于出现了，我好开心。”胡丝瑶抱着朱天运幸福的说道。
朱天运凌乱了，这可怎么办，现在解释吧，人家一个女孩子脸皮薄，不解释吧自己这把屁股不干净一大堆的事情。
正在朱天运手足无措的时候，门卫出现了声音，胡丝瑶慌忙的拉着朱天运走到1楼楼梯的后面。那里正好是一个视觉死角。
“队长，我给你带饭来了，你在哪呢？”朱天运听得出来正是宝宝的声音。
“奇怪，队长去哪了。”宝宝边说着话边往2楼的换衣柜走去。
朱天运抱着胡丝瑶躲在楼梯的后面，美女穿着训练服，又出了汗，朱天运的手放在胡丝瑶的腰上感觉怪怪的。
胡丝瑶也羞红了脸，他一直训练哪里经历过这个，但是这丫头不愧是队长，非常有主见，只见她踮起了脚，亲了朱天运一下，本来朱天运就已经有些把持不住了，胡丝瑶有这么主动，朱天运一下子低了头了跟胡丝瑶亲吻起来，两只大手不断的游走。
“你坏蛋。”不知道朱天运摸到胡丝瑶的哪里了，胡丝瑶一把推开了朱天运，朱天运清醒过来。
“对不起瑶瑶，我那个。”朱天运慌张的解释起来。
“我只是想享受一下做你女友的感觉，不关你的事。”胡丝瑶用一根手指堵住了朱天运的嘴，既然胡思瑶这么说了，朱天运也就不说话了。
然后胡丝瑶整理了一下衣服走了出去，朱天运也跟着走了出去。
“队长原来你在这里呢，我给你带的饭。”楼上的宝宝出来了。
“哇猪哥哥你也在这里啊，你来了也不跟宝宝说。”宝宝跑了过来，一把就抱住了朱天运的胳膊。
“我这不是来找你们了嘛，可是只有瑶瑶在。”朱天运笑着说道。
“队长是被罚呢所以才在。”宝宝解释道。
“不对啊，为什么我刚才近来没看见你们呢？”宝宝接着又问道。
“这个我们刚才在那里所以你没看见。”胡丝瑶指向教练的办公司，宝宝将信将疑，但是也没有说出别的什么。
“你快走吧，一会我们教练该回来了。”胡丝瑶看了一下墙上的表说道。
“是啊，你是不知道现在夏教练就跟变了个人一样，可凶了。”宝宝也接口道。
“那好吧。晚上我请你们吃饭啊。”朱天运对着两位美女说道。
“不行，晚上现在查的可紧呢，而且还不知道晚上加不加练。”宝宝噘着嘴说道。
“没事我给你们买回来。”朱天运听到外面有了脚步，迅速的跑了，不愧是练习田径的一转眼就没了人。
“队长，你是不是跟猪哥哥在谈恋爱啊。”宝宝看着朱天运走了才走到胡丝瑶的身边问道。
“哪有啊，你想多了，快换衣服去吧我赶紧吃饭了。”胡丝瑶就像是被抓在床一样生硬的岔开了话题。
朱天运回到田径训练场，绝大部分的运动员已经开始训练了起来，新来的小伙子郑东胜更是非常的努力。
朱天运他们被袁教练叫了过去，继续的指导接力，这个接力赛是最需要队员之间默契的一个田径项目，袁教练先让朱天运跟郑东胜互相的介绍，熟悉一下，郑东胜在朱天运面前还是显得非常的紧张，虽然他们差不多大，但是朱天运取得的成就郑东胜想都不敢想。
然后袁教练又详细的讲解了一下技术规范，其他的几个人以后训练了好久，袁教练其实就是单独给朱天运讲的，朱天运也非常的认真的听着。
袁教练一点都不耐烦的反复的给朱天运讲解交接棒的技巧，大约得有1个小时，但是不管是朱天运等四人还是梁佳红等替补，听的都十分用心，上一次时间太短了只是大体的讲解了一下，但是这一次自己的讲解起来，一些以前不是很明白的地方一下子豁然开朗起来。
然后，朱天运等人就分组练习起来，这个接力是最有可能犯规失误的项目，一不注意就可能失误犯规，在京都奥运会上，由于个人实力强悍的美国队因为交接棒失误，爆冷在小组赛就被淘汰出局，而与中国队同组的英国队又在交接棒时犯规而被取消成绩，因此本来排在小组第5的中国队被“保送”进了决赛。前车之鉴啊。
百米接力与百米个人赛的区别很大，接力赛不是4个运动员个人成绩的简单叠加，要看跑弯道的运动员的个人技巧以及队员们交接棒的配合水平。正是因为接力赛有这样的特点，所以华夏田径队在备战伦敦奥运会时，选择了男子4×100米接力作为“次重点项目”中的“重点”。备战的第一步就是集合6名精挑细选的运动员进行统一管理和集中训练。
京都奥运会的经历让华夏田径队认识到：短跑接力的训练，统一比分散好。2008年，男子百米接力队的成员都是分开训练的，4人合练交接棒的时间不长，训练也不系统，教练们也是各有各的见解。
这一次，国家田径队找来功勋教练袁果强统一带队，原因有三点：袁果强带接力队的经验丰富，苏冰天和梁佳红也一直跟他训练；第二，他对6名队员的个人能力和特点都很了解；第三，袁果强是德高望重的老教练，他带队不会有其他教练不服气；第四也是最重要的一点，在整个国家队只有袁教练跟朱天运接触时间最长，而且是朱天运启蒙教练的好友，能降得住这小子，朱天运一次次的事情，显得他桀骜不驯，其他的教练都不怎么愿意接朱天运这烫手的山芋，他们只求无过。
奥运会的接力项目并没有硬性的标准，只是有规定取世界前16的队伍参加，这就很难保证了，像是美国牙买加等队伍比华夏队的实力高出很多，当然田协还是非常的看好华夏队能进决赛的，毕竟从队员的个人水平来看，中国男子百米接力队正处于史上最佳状态。朱天运的参加让田协领导的雄心燃烧了起来，第一个跑进10秒的华夏运动员也不是说说的，从体管中心到田协再到国家队几乎所有的人都对接力充满信心，这就让他们压力山大，毕竟接力并不是1+1+1+1等于4这么简单的，只有朱天运就跟没事人一样。
朱天运跟着训练了一下午觉得水平提高了不少，也没别的感觉，袁教练说了这次的接力目标是跑进38秒70，因为华夏的接力记录就是38秒7几。
一天的训练完了，朱天运让苏冰天他们一起出去吃饭，但是这一次不光是张培孟几个就算是苏冰天也坚决的不出去，他们的理由很充分，比赛要紧。朱天运只能自己溜了出去，上次花的钱还是非常有用的，几个门卫非常客气的把朱天运送了出去。
朱天运先找了一个地方吃饱了饭，然后就大包小包的提着往回走，门卫那里放下了几个，然后就提着去了宿舍，这一次就朱天运自己一间屋子，韩立他们回了哈市处理一些事情，至于高教练路教练压根也没资格去国家队。
朱天运提着大包小包的进了宿舍，当然引起了跟他挨着的运动员的注意，苏冰天推开了门就开始找起吃的，郑东胜跟谢振叶站在门口他们跟朱天运没有那么熟。
“小郑，小谢你们进来对了去把张哥叫过来，也把梁哥喊来吧。”虽然朱天运跟梁佳红闹得不是很愉快但是也没什么大事，不用那么记仇。
张培孟等人不好意思的进来了，朱天运买的东西挺丰富的，几个人就坐在一起吃了起来。
“还是朱哥你有办法，都能出去。”郑东胜边吃边说。
“哈哈，这算什么本事，我喜欢吃而已。”苏冰天把桌子上的东西吃了一圈又要去动朱天运没拿过来的几袋子。
“小苏，这是我送人的，这么多还堵不住你的嘴啊。”朱天运一筷子打开了苏冰天的手。
“重色轻友。”苏冰天没有生气，夹起一块鱼，嘀咕道。
“哈哈。哥几个先吃这时间不早了，我出去一趟啊。”外面已经全黑了，朱天运看着得有8点了，他觉得体操队应该训练完了啊，走到训练馆就看到灯火通明，朱天运骂了一句：“我去，不让人活了啊。”就看到一些艺术体操队的队员陆续的走了出来。
只见胡丝瑶走到一边拿了个半人高的桌子，依到墙上然后拿了个毛巾放在桌子上，然后下叉，身子向后倒双手伴着放在桌子上腿，双腿的弧度估计都有200多度了，朱天运傻了，这个动作保持半小时？
夏教练又说了一下接下来要参加的比赛，鼓了一番尽，然后就让队员出去吃饭，然后跟胡丝瑶说了几句话自己也走了，顿时刚才还热闹的训练馆就剩下胡丝瑶了，但是胡丝瑶一点松懈的样子都没有依然保持着。
朱天运一直等所有的运动员都换了衣服走了，他才慢慢的下了楼。
“瑶瑶。”朱天运在1楼的楼角喊了起来。
胡丝瑶疑惑的看了一圈，一下子就看见了朱天运，然后放下了腿，跑了过来，身子还因为压腿时间太长而有些僵硬。
“你怎么来了。”胡丝瑶看得出来非常的高兴，娇美的脸色洋溢着欢乐的笑容。
“想你了呗。”朱天运伸出手把胡丝瑶黏在脸上的秀发捋在耳后，胡丝瑶的娇躯都僵硬了，她没想到朱天运会这么说，朱天运说完了也知道不妥，他这嘴上花花的毛病还真没改，他刚要说些什么补救一下没想到胡丝瑶一下子扑了上来。
朱天运手足无措，这，他还有一大堆的烦心事没解决呢，这可不行，人家是个好姑娘，这可不行，朱天运就要解释。
“你知道嘛，我从第一次见你就喜欢上了你，你是那么的阳光，一点都不做作，你把所有人当朋友，从你在领奖的时候睡觉我就心动了，我当时在想你是多么的潇洒，能在颁奖典礼上睡觉，那时候我就心动了。没想到我还能见到你，你还是那么的自在洒脱，你说请我们吃饭就能让我们出去，你还记得我们的小姐妹，你是那么的有爱心。我迷上你了，我日思夜想的就是希望再见到你，你终于出现了，我好开心。”胡丝瑶抱着朱天运幸福的说道。
朱天运凌乱了，这可怎么办，现在解释吧，人家一个女孩子脸皮薄，不解释吧自己这把屁股不干净一大堆的事情。
正在朱天运手足无措的时候，门卫出现了声音，胡丝瑶慌忙的拉着朱天运走到1楼楼梯的后面。那里正好是一个视觉死角。
“队长，我给你带饭来了，你在哪呢？”朱天运听得出来正是宝宝的声音。
“奇怪，队长去哪了。”宝宝边说着话边往2楼的换衣柜走去。
朱天运抱着胡丝瑶躲在楼梯的后面，美女穿着训练服，又出了汗，朱天运的手放在胡丝瑶的腰上感觉怪怪的。
胡丝瑶也羞红了脸，他一直训练哪里经历过这个，但是这丫头不愧是队长，非常有主见，只见她踮起了脚，亲了朱天运一下，本来朱天运就已经有些把持不住了，胡丝瑶有这么主动，朱天运一下子低了头了跟胡丝瑶亲吻起来，两只大手不断的游走。
“你坏蛋。”不知道朱天运摸到胡丝瑶的哪里了，胡丝瑶一把推开了朱天运，朱天运清醒过来。
“对不起瑶瑶，我那个。”朱天运慌张的解释起来。
“我只是想享受一下做你女友的感觉，不关你的事。”胡丝瑶用一根手指堵住了朱天运的嘴，既然胡思瑶这么说了，朱天运也就不说话了。
然后胡丝瑶整理了一下衣服走了出去，朱天运也跟着走了出去。
“队长原来你在这里呢，我给你带的饭。”楼上的宝宝出来了。
“哇猪哥哥你也在这里啊，你来了也不跟宝宝说。”宝宝跑了过来，一把就抱住了朱天运的胳膊。
“我这不是来找你们了嘛，可是只有瑶瑶在。”朱天运笑着说道。
“队长是被罚呢所以才在。”宝宝解释道。
“不对啊，为什么我刚才近来没看见你们呢？”宝宝接着又问道。
“这个我们刚才在那里所以你没看见。”胡丝瑶指向教练的办公司，宝宝将信将疑，但是也没有说出别的什么。
“你快走吧，一会我们教练该回来了。”胡丝瑶看了一下墙上的表说道。
“是啊，你是不知道现在夏教练就跟变了个人一样，可凶了。”宝宝也接口道。
“那好吧。晚上我请你们吃饭啊。”朱天运对着两位美女说道。
“不行，晚上现在查的可紧呢，而且还不知道晚上加不加练。”宝宝噘着嘴说道。
“没事我给你们买回来。”朱天运听到外面有了脚步，迅速的跑了，不愧是练习田径的一转眼就没了人。
“队长，你是不是跟猪哥哥在谈恋爱啊。”宝宝看着朱天运走了才走到胡丝瑶的身边问道。
“哪有啊，你想多了，快换衣服去吧我赶紧吃饭了。”胡丝瑶就像是被抓在床一样生硬的岔开了话题。
朱天运回到田径训练场，绝大部分的运动员已经开始训练了起来，新来的小伙子郑东胜更是非常的努力。
朱天运他们被袁教练叫了过去，继续的指导接力，这个接力赛是最需要队员之间默契的一个田径项目，袁教练先让朱天运跟郑东胜互相的介绍，熟悉一下，郑东胜在朱天运面前还是显得非常的紧张，虽然他们差不多大，但是朱天运取得的成就郑东胜想都不敢想。
然后袁教练又详细的讲解了一下技术规范，其他的几个人以后训练了好久，袁教练其实就是单独给朱天运讲的，朱天运也非常的认真的听着。
袁教练一点都不耐烦的反复的给朱天运讲解交接棒的技巧，大约得有1个小时，但是不管是朱天运等四人还是梁佳红等替补，听的都十分用心，上一次时间太短了只是大体的讲解了一下，但是这一次自己的讲解起来，一些以前不是很明白的地方一下子豁然开朗起来。
然后，朱天运等人就分组练习起来，这个接力是最有可能犯规失误的项目，一不注意就可能失误犯规，在京都奥运会上，由于个人实力强悍的美国队因为交接棒失误，爆冷在小组赛就被淘汰出局，而与中国队同组的英国队又在交接棒时犯规而被取消成绩，因此本来排在小组第5的中国队被“保送”进了决赛。前车之鉴啊。
百米接力与百米个人赛的区别很大，接力赛不是4个运动员个人成绩的简单叠加，要看跑弯道的运动员的个人技巧以及队员们交接棒的配合水平。正是因为接力赛有这样的特点，所以华夏田径队在备战伦敦奥运会时，选择了男子4×100米接力作为“次重点项目”中的“重点”。备战的第一步就是集合6名精挑细选的运动员进行统一管理和集中训练。
京都奥运会的经历让华夏田径队认识到：短跑接力的训练，统一比分散好。2008年，男子百米接力队的成员都是分开训练的，4人合练交接棒的时间不长，训练也不系统，教练们也是各有各的见解。
这一次，国家田径队找来功勋教练袁果强统一带队，原因有三点：袁果强带接力队的经验丰富，苏冰天和梁佳红也一直跟他训练；第二，他对6名队员的个人能力和特点都很了解；第三，袁果强是德高望重的老教练，他带队不会有其他教练不服气；第四也是最重要的一点，在整个国家队只有袁教练跟朱天运接触时间最长，而且是朱天运启蒙教练的好友，能降得住这小子，朱天运一次次的事情，显得他桀骜不驯，其他的教练都不怎么愿意接朱天运这烫手的山芋，他们只求无过。
奥运会的接力项目并没有硬性的标准，只是有规定取世界前16的队伍参加，这就很难保证了，像是美国牙买加等队伍比华夏队的实力高出很多，当然田协还是非常的看好华夏队能进决赛的，毕竟从队员的个人水平来看，中国男子百米接力队正处于史上最佳状态。朱天运的参加让田协领导的雄心燃烧了起来，第一个跑进10秒的华夏运动员也不是说说的，从体管中心到田协再到国家队几乎所有的人都对接力充满信心，这就让他们压力山大，毕竟接力并不是1+1+1+1等于4这么简单的，只有朱天运就跟没事人一样。
朱天运跟着训练了一下午觉得水平提高了不少，也没别的感觉，袁教练说了这次的接力目标是跑进38秒70，因为华夏的接力记录就是38秒7几。
一天的训练完了，朱天运让苏冰天他们一起出去吃饭，但是这一次不光是张培孟几个就算是苏冰天也坚决的不出去，他们的理由很充分，比赛要紧。朱天运只能自己溜了出去，上次花的钱还是非常有用的，几个门卫非常客气的把朱天运送了出去。
朱天运先找了一个地方吃饱了饭，然后就大包小包的提着往回走，门卫那里放下了几个，然后就提着去了宿舍，这一次就朱天运自己一间屋子，韩立他们回了哈市处理一些事情，至于高教练路教练压根也没资格去国家队。
朱天运提着大包小包的进了宿舍，当然引起了跟他挨着的运动员的注意，苏冰天推开了门就开始找起吃的，郑东胜跟谢振叶站在门口他们跟朱天运没有那么熟。
“小郑，小谢你们进来对了去把张哥叫过来，也把梁哥喊来吧。”虽然朱天运跟梁佳红闹得不是很愉快但是也没什么大事，不用那么记仇。
张培孟等人不好意思的进来了，朱天运买的东西挺丰富的，几个人就坐在一起吃了起来。
“还是朱哥你有办法，都能出去。”郑东胜边吃边说。
“哈哈，这算什么本事，我喜欢吃而已。”苏冰天把桌子上的东西吃了一圈又要去动朱天运没拿过来的几袋子。
“小苏，这是我送人的，这么多还堵不住你的嘴啊。”朱天运一筷子打开了苏冰天的手。
“重色轻友。”苏冰天没有生气，夹起一块鱼，嘀咕道。
“哈哈。哥几个先吃这时间不早了，我出去一趟啊。”外面已经全黑了，朱天运看着得有8点了，他觉得体操队应该训练完了啊，走到训练馆就看到灯火通明，朱天运骂了一句：“我去，不让人活了啊。”就看到一些艺术体操队的队员陆续的走了出来。