第一百零四章 姚明：能！
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孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
……
9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
鬼知道他是怎么养成这两个习惯的，但贝克直接强迫他改，哪怕一开始这让人很抓狂。
投篮是第一点，第二点是终结能力。
易建联跑跳能力出色，但是终结那一下并不好，甚至有点差。
一方面是易建联手偏小的缘故，这点无法改变。
能改变的是他的得分技巧，以及核心力量，这两点才是决定终结能力的关键因素。
擦板，勾手，转身，脚步，篮下小技术很多，对易建联来说要掌握也不是一时之间的事情。
但易建联现在还年轻，还有大把的时间可以练。
第三点是挡拆能力。
易建联的挡拆太不结实了，这和力量有关系，也和技巧有关系。
力量需要易建联自己想办法提高，但挡拆中的一些小碎步，挡和拆的时机，这些都是可以练习的。
不得不说，易建联选择到美国打篮球，意料之外的好处，就是蹭了贝克这一波。
孙昊的训练师，免费给他用了。
当然，训练的过程是很痛苦的。
不过痛苦归痛苦，有孙昊在一起练，他也坚持下来了。
而且到了9月中旬，除了训练之外，他们晚上还多了一件事情可以干。
熬夜看直播。
奥运会在悉尼开幕，因为时差的关系，那边晚上8点的比赛，洛杉矶这边还是凌晨2点。
18个小时的时差，不过熬夜也干了。
瓜子花生，饮料咖啡，两个大男人坐在电视前候着直播。
男篮第一场比赛的对手就是梦四队。
孙昊上辈子2000年的时候还只是个8岁大的孩子，这场比赛自然没看过。
磕着瓜子，喝着饮料，抖着小腿，紧张刺激。
双方首发名单出来。
莫宁、加内特、卡特、佩顿、基德。
这阵容看着都吓人。
不过比赛开打之后，中国队却是完全不落下风。
张劲松三分命中为男篮首开纪录。
加内特底线铁血大跳投偏出，卡特飞身补扣得手。
姚明血冒莫宁，郭士强带球如风，王治郅跟进上篮。
佩顿投篮不中，姚明把球点出外线，男篮再下快攻，还是王治郅，前场接球出手造成干扰球。
9比5！
莫宁两罚全中，郭士强被抢断，加内特出手不中，姚明再把球点出。
还是王治郅，前场接到突分球，外线直接颜丨射莫宁三分得手。
12比7！
和之前夏季联赛打小牛队一样，姚明内线稳如磐石，王治郅得分不断，移动长城年轻又给力。
孙昊这时候想起了夏季联赛和男篮交手的经历。
现在回头去看，开场被打的6比16实属不冤。
要知道男篮现在面对的可是正儿八经的梦之队。
两个人看的腿抖个不停，也是热血沸腾。
他们对未来代表国家队的比赛充满期待。
不过和夏季联赛的情况也差不多，男篮替补和体能到了只撑了半场。
美国队不是夏季联赛的小牛队，很快就把比分拉开。
男篮打出了一个完美的开局，虽然最后实力差距过大，但也得到了72分，创下两队交手得分的最高纪录。
比赛结束之后，姚明在场边接受了记者采访。
这是他第一场奥运会比赛，他的表现一般，只有5分3篮板3盖帽。
不过因为出众的身高和潜力，以及夏季联赛的出色表现，他已经吸引到了NBA的一些关注。
“你觉得自己在这届奥运会能拿多少分？”
“一场还是全部？”
“单场。”
“20分。”
“你觉得自己能打NBA吗？”
“能。”
记者的提问不少，但是姚明的回答都很简洁干脆。
这让一旁的王治郅都有些惊讶。
他记得以前姚明没那么自信啊？
最后说完那个能的时候，姚明还抬头目光直直地看着摄像头。
隔着电视屏幕，孙昊能从这个字中感觉出姚明的自信和坚定。
果然性格这种事，在年轻的时候就能看出来。
只不过他不知道的是，姚明这个回答和他当初在长滩接受的采访大有关系。
当时他面对媒体说自己一定会为国出战，会拿到30分，语气自信肯定。
现在他的这个二号小迷弟，是在学他说话呢！
……
时间飞快，转眼到了9月下旬。
男篮最终遭遇了法国逆转，虽然赢了欧洲冠军意大利，但因为胜负关系无缘8强，最后拿了第10名。
结果令人遗憾，不过反倒让孙昊很期待。
四年之后他22岁，易建联20岁，那时候就是他们踏上奥运赛场的时候了。
当然，这时候说那些都还为时尚早。
易建联已经前往洛杉矶，准备他在美国的第一个高中赛季。
而孙昊，也将迎来他在达拉斯第一个赛季的训练营！
他的新秀赛季，即将开打了。
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孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到0.33秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
那都是热爱，或大或小，也无关大小。
一周之后，易建联试训回来了。
这一次，他终于有了自己的选择。
“我要为塞拉利昂峡谷学校打球。”
他最后没有选择去西班牙。
孙昊也很支持他的选择。
鲍勃应该会很不错，而且都在美国，两人联系起来也方便。
当然做了选择，还要看国内那边能不能处理好。
在易建联回国之前，孙昊给李源伟打了个电话。
国内是人情社会，有李源伟帮忙，事情会顺利很多。
李源伟也不会不帮这个忙。
相比于孙昊，易建联这样一个还没打出来的年轻人，哪怕天赋溢出，价值也不对等。
而且从五年之约的事情也能看出他不是个目光短浅的人。
易建联如果能在国外打出来，那从国家层面来说是个好消息。
事实也确实这样发展了。
易建联回国后和父母说了自己的想法。
他的父母很少听见自己的儿子说想要什么，尤其是小学经历了那件事以后。
所以易建联提了，他们就全力支持。
不过宏远队自然不肯轻易放人。
关键时刻，李源伟这个广东省体育局原局长亲自到了广东。
没人知道具体发生了什么，但最终的结果就是宏远队同意放人了。
而就在那之后不久，易建联告别父母，坐上了前往美国的飞机。
他将在大洋彼岸的洛杉矶，开启自己的高中生涯！
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9月的达拉斯，空气依旧湿热。
不知不觉，易建联已经跟着孙昊在达拉斯训练了两个月的时间。
这两个月对他而言也挺痛苦。
贝克在帮助孙昊训练的同时，也顺道帮易建联也练了。
和孙昊的三大点一样，他也有三大点。
按照贝克的设想，易建联的模版，是孙昊未来的队友诺维茨基。
要想成为诺维茨基，投篮是必须练的。
不过和孙昊不同，他没有让易建联追求速度，而是追求稳定性。
这个过程中，他还顺道强制要求易建联改掉了两个坏习惯。
投篮前喜欢看三分线，以及喜欢蹲投。
鬼知道他是怎么养成这两个习惯的，但贝克直接强迫他改，哪怕一开始这让人很抓狂。
投篮是第一点，第二点是终结能力。
易建联跑跳能力出色，但是终结那一下并不好，甚至有点差。
一方面是易建联手偏小的缘故，这点无法改变。
能改变的是他的得分技巧，以及核心力量，这两点才是决定终结能力的关键因素。
擦板，勾手，转身，脚步，篮下小技术很多，对易建联来说要掌握也不是一时之间的事情。
但易建联现在还年轻，还有大把的时间可以练。
第三点是挡拆能力。
易建联的挡拆太不结实了，这和力量有关系，也和技巧有关系。
力量需要易建联自己想办法提高，但挡拆中的一些小碎步，挡和拆的时机，这些都是可以练习的。
不得不说，易建联选择到美国打篮球，意料之外的好处，就是蹭了贝克这一波。
孙昊的训练师，免费给他用了。
当然，训练的过程是很痛苦的。
不过痛苦归痛苦，有孙昊在一起练，他也坚持下来了。
而且到了9月中旬，除了训练之外，他们晚上还多了一件事情可以干。
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奥运会在悉尼开幕，因为时差的关系，那边晚上8点的比赛，洛杉矶这边还是凌晨2点。
18个小时的时差，不过熬夜也干了。
瓜子花生，饮料咖啡，两个大男人坐在电视前候着直播。
男篮第一场比赛的对手就是梦四队。
孙昊上辈子2000年的时候还只是个8岁大的孩子，这场比赛自然没看过。
磕着瓜子，喝着饮料，抖着小腿，紧张刺激。
双方首发名单出来。
莫宁、加内特、卡特、佩顿、基德。
这阵容看着都吓人。
不过比赛开打之后，中国队却是完全不落下风。
张劲松三分命中为男篮首开纪录。
加内特底线铁血大跳投偏出，卡特飞身补扣得手。
姚明血冒莫宁，郭士强带球如风，王治郅跟进上篮。
佩顿投篮不中，姚明把球点出外线，男篮再下快攻，还是王治郅，前场接球出手造成干扰球。
9比5！
莫宁两罚全中，郭士强被抢断，加内特出手不中，姚明再把球点出。
还是王治郅，前场接到突分球，外线直接颜丨射莫宁三分得手。
12比7！
和之前夏季联赛打小牛队一样，姚明内线稳如磐石，王治郅得分不断，移动长城年轻又给力。
孙昊这时候想起了夏季联赛和男篮交手的经历。
现在回头去看，开场被打的6比16实属不冤。
要知道男篮现在面对的可是正儿八经的梦之队。
两个人看的腿抖个不停，也是热血沸腾。
他们对未来代表国家队的比赛充满期待。
不过和夏季联赛的情况也差不多，男篮替补和体能到了只撑了半场。
美国队不是夏季联赛的小牛队，很快就把比分拉开。
男篮打出了一个完美的开局，虽然最后实力差距过大，但也得到了72分，创下两队交手得分的最高纪录。
比赛结束之后，姚明在场边接受了记者采访。
这是他第一场奥运会比赛，他的表现一般，只有5分3篮板3盖帽。
不过因为出众的身高和潜力，以及夏季联赛的出色表现，他已经吸引到了NBA的一些关注。
“你觉得自己在这届奥运会能拿多少分？”
“一场还是全部？”
“单场。”
“20分。”
“你觉得自己能打NBA吗？”
“能。”
记者的提问不少，但是姚明的回答都很简洁干脆。
这让一旁的王治郅都有些惊讶。
他记得以前姚明没那么自信啊？
最后说完那个能的时候，姚明还抬头目光直直地看着摄像头。
隔着电视屏幕，孙昊能从这个字中感觉出姚明的自信和坚定。
果然性格这种事，在年轻的时候就能看出来。
只不过他不知道的是，姚明这个回答和他当初在长滩接受的采访大有关系。
当时他面对媒体说自己一定会为国出战，会拿到30分，语气自信肯定。
现在他的这个二号小迷弟，是在学他说话呢！
……
时间飞快，转眼到了9月下旬。
男篮最终遭遇了法国逆转，虽然赢了欧洲冠军意大利，但因为胜负关系无缘8强，最后拿了第10名。
结果令人遗憾，不过反倒让孙昊很期待。
四年之后他22岁，易建联20岁，那时候就是他们踏上奥运赛场的时候了。
当然，这时候说那些都还为时尚早。
易建联已经前往洛杉矶，准备他在美国的第一个高中赛季。
而孙昊，也将迎来他在达拉斯第一个赛季的训练营！
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