第三十九章 残酷训练
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“刚打完比赛就训练,这也太残酷了吧?”段然有些喘息地问霍光。
霍光回过头来,看了一眼微微喘息的段然和大口喘气的许若龙,说道:“你们的体能太差,十五分钟比赛而已,还没怎么跑,你们就成了这副德xing。以后的比赛多,一场接着一场,尤其是我们升为b级球队之后,是要打全场,面对强的对手。你们这样的体力怎能赢得比赛?”
“休息,休息两个小时再训练行不行?”段然嘻嘻笑着,讨好地问。
霍光根本没再理段然,直接大步向前走去。段然耸了耸肩,说道:“好吧,君让臣死,臣不得不死,今天就死给你看……”说到这里,突然想到什么,摇了摇头说道:“不对啊,我才是君吧?喂,那个光哥,朕不想训练,你看能行否?”
霍光连头也没回,继续向前走去。许若龙见此,对段然说道:“队长,我们就去训练吧。”说着小跑几步,跟着霍光脚步。
段然看了一眼凌雪,凌雪也温柔地对段然点点头。
段然奈地摇了摇头,然后一摊手说道:“好吧,朕从了你们。”
仍然是来到那个破旧的球场上,霍光对许若龙道:“你,绕球场1oo圈。”
“啊?”许若龙先是惊讶地脱口而出,猛然抬起头来,但当他看到霍光那严厉的目光时,顿时蔫了下来,说道:完便开始跑了起来。
段然做出一副同情的表情,叹了口气,说道:“可怜的孩子……”
“段然,你跑15光面表情说道。
“纳尼?!”段然惊讶地回头看着霍光,“为什么我比他还多5o圈?”
“你是控卫,体能要求比他高。”霍光面表情说完这句,便拿起篮球,走上了罚球线。
段然见此,来到罚球线前,将霍光上上下下打量了片刻,说道:“光哥,我才是队长,难道你要篡权不成?”
霍光并不说话,直视着段然,目光凌厉,宛如一尊罗汉。
段然与霍光瞪了片刻,不禁揉了揉眼睛,说道:“好吧,我瞪不过你。”说完有些沮丧地跟在许若龙后面开始跑步。
现在时近夏ri,正午的阳光已经有些炙热的意思了。段然与许若龙二人在二十多圈后,早已汗流浃背,段然干脆把上衣脱了。他侧过头问许若龙:“龙龙,你不脱?”
许若龙脸微微一红,说道:“凌雪在那里,我……”
“靠,你随意。”段然骂了一句,继续一圈一圈跑着。
许若龙1oo圈下来时,双腿已经是拖在身后了,他力地坐在地上,大口大口喘着气,脸上的汗珠不断渗进眼睛里,让他眼睛生疼。
但此时霍光却转过头来,口气生硬,说道:“练习投篮。”
许若龙一愣,他显然没想到在跑了1oo圈之后,霍光还要让他练习投篮。在看到霍光那凌厉的目光之后,他弱弱地点了点头,说道:着便强撑着站了起来。这一站起来头脑就有些晕,脚步都不太稳。
正在跑圈的段然见此,从凌雪手里拿过一瓶水递给许若龙,回头对霍光道:“我说光哥,太狠了吧,他的小身板根本受不了。”
霍光盯着段然,脸上不带丝毫表情,说道:“以后这样的比赛会很多,体能耗尽,头脑晕,气喘不止,在这样的情况下,我们就不投篮了吗?我们就放弃比赛?”
段然一愣,回头看了一下正可怜巴巴看着自己的许若龙,他说道:“可是……”
“没有可是,只有训练!只有训练,让我们即使在这样的情况下也能投进每一个该进的球!”霍光打断了段然的话,“你的15o圈还没完。”
段然沉默了片刻,拍拍许若龙的肩膀,说道:“龙龙,坚持,坚持下去就会慢慢好起来的。”
许若龙喝了几口水,对段然点点头,说:“嗯,队长,我能坚持。”说着脚步仍然有些晃荡向着三分线外走去。
段然看了一眼霍光,说道:“我不明白,为什么我这个队长老要听你的?”
“不想跑可以不跑。”霍光声音里不带丝毫感情。
“好,好,好,我服了你,跑还不行?”段然说着伸出舌头,对霍光做了个鬼脸,叹了口气继续转身跑去。
终于,二十多分钟之后,段然头晕眼花,皮肤像是针扎一样刺痛,胸口像一个大风箱一般不断起伏着,勉强说出了“15o”之后,便躺倒在场上。
“运球。”在段然刚刚躺倒时,霍光便已经出现在他头顶,一声如同从地狱里传来的声音了出来。
“不行……不行了……让我……让我躺会……”段然边喘息边说。
“运球。”霍光仍然是一样的表情,一样的声调,像机械一样重复着。
段然勉强睁开眼,就要与霍光辩驳一番,这样下去还不死人啊?可是当他看到霍光那没有任何表情的脸,尤其是那凌厉的目光时,顿时失去了辩驳的yu望。他喘了几口气,说道:“好吧……好吧……运球,我练……可是,我这可不是怕了你……而是做为一个优秀的队长,我会包容你这个队员的蛮横不讲理……我不跟你计较……这一点必须说清楚。”说着段然硬撑着两条几乎要断了的腿爬了起来,将自己带的一个球拿了出来,说道:“还有一点忘说了……你可别想夺权啊。”
霍光根本不搭段然的话,说道:“你右手运球还凑合,左手太弱,先练习左手运球,连续三天。”
“我……”段然还想再抱怨一番,但霍光已经回过头去继续罚球了。段然看了一眼许若龙,见许若龙正大口喘着气看自己,当即也做出一副同是天涯沦落人的表情,说道:“龙龙,我们这位兄弟有些偏执狂的意思,我们就迁就一下吧,不要与他计较。”说着当即两腿一前一后开立,双腿微屈,左手拍球,练习起左手原地运球来。
许若龙见此,对段然点点头,说道:“队长,我能坚持。”说着投出了又一记三分。
至于霍光,则继续在罚球线上进行着他的罚球大业。
“刚打完比赛就训练,这也太残酷了吧?”段然有些喘息地问霍光。
霍光回过头来,看了一眼微微喘息的段然和大口喘气的许若龙,说道:“你们的体能太差,十五分钟比赛而已,还没怎么跑,你们就成了这副德xing。以后的比赛多,一场接着一场,尤其是我们升为b级球队之后,是要打全场,面对强的对手。你们这样的体力怎能赢得比赛?”
“休息,休息两个小时再训练行不行?”段然嘻嘻笑着,讨好地问。
霍光根本没再理段然,直接大步向前走去。段然耸了耸肩,说道:“好吧,君让臣死,臣不得不死,今天就死给你看……”说到这里,突然想到什么,摇了摇头说道:“不对啊,我才是君吧?喂,那个光哥,朕不想训练,你看能行否?”
霍光连头也没回,继续向前走去。许若龙见此,对段然说道:“队长,我们就去训练吧。”说着小跑几步,跟着霍光脚步。
段然看了一眼凌雪,凌雪也温柔地对段然点点头。
段然奈地摇了摇头,然后一摊手说道:“好吧,朕从了你们。”
仍然是来到那个破旧的球场上,霍光对许若龙道:“你,绕球场1oo圈。”
“啊?”许若龙先是惊讶地脱口而出,猛然抬起头来,但当他看到霍光那严厉的目光时,顿时蔫了下来,说道:完便开始跑了起来。
段然做出一副同情的表情,叹了口气,说道:“可怜的孩子……”
“段然,你跑15光面表情说道。
“纳尼?!”段然惊讶地回头看着霍光,“为什么我比他还多5o圈?”
“你是控卫,体能要求比他高。”霍光面表情说完这句,便拿起篮球,走上了罚球线。
段然见此,来到罚球线前,将霍光上上下下打量了片刻,说道:“光哥,我才是队长,难道你要篡权不成?”
霍光并不说话,直视着段然,目光凌厉,宛如一尊罗汉。
段然与霍光瞪了片刻,不禁揉了揉眼睛,说道:“好吧,我瞪不过你。”说完有些沮丧地跟在许若龙后面开始跑步。
现在时近夏ri,正午的阳光已经有些炙热的意思了。段然与许若龙二人在二十多圈后,早已汗流浃背,段然干脆把上衣脱了。他侧过头问许若龙:“龙龙,你不脱?”
许若龙脸微微一红,说道:“凌雪在那里,我……”
“靠,你随意。”段然骂了一句,继续一圈一圈跑着。
许若龙1oo圈下来时,双腿已经是拖在身后了,他力地坐在地上,大口大口喘着气,脸上的汗珠不断渗进眼睛里,让他眼睛生疼。
但此时霍光却转过头来,口气生硬,说道:“练习投篮。”
许若龙一愣,他显然没想到在跑了1oo圈之后,霍光还要让他练习投篮。在看到霍光那凌厉的目光之后,他弱弱地点了点头,说道:着便强撑着站了起来。这一站起来头脑就有些晕,脚步都不太稳。
正在跑圈的段然见此,从凌雪手里拿过一瓶水递给许若龙,回头对霍光道:“我说光哥,太狠了吧,他的小身板根本受不了。”
霍光盯着段然,脸上不带丝毫表情,说道:“以后这样的比赛会很多,体能耗尽,头脑晕,气喘不止,在这样的情况下,我们就不投篮了吗?我们就放弃比赛?”
段然一愣,回头看了一下正可怜巴巴看着自己的许若龙,他说道:“可是……”
“没有可是,只有训练!只有训练,让我们即使在这样的情况下也能投进每一个该进的球!”霍光打断了段然的话,“你的15o圈还没完。”
段然沉默了片刻,拍拍许若龙的肩膀,说道:“龙龙,坚持,坚持下去就会慢慢好起来的。”
许若龙喝了几口水,对段然点点头,说:“嗯,队长,我能坚持。”说着脚步仍然有些晃荡向着三分线外走去。
段然看了一眼霍光,说道:“我不明白,为什么我这个队长老要听你的?”
“不想跑可以不跑。”霍光声音里不带丝毫感情。
“好,好,好,我服了你,跑还不行?”段然说着伸出舌头,对霍光做了个鬼脸,叹了口气继续转身跑去。
终于,二十多分钟之后,段然头晕眼花,皮肤像是针扎一样刺痛,胸口像一个大风箱一般不断起伏着,勉强说出了“15o”之后,便躺倒在场上。
“运球。”在段然刚刚躺倒时,霍光便已经出现在他头顶,一声如同从地狱里传来的声音了出来。
“不行……不行了……让我……让我躺会……”段然边喘息边说。
“运球。”霍光仍然是一样的表情,一样的声调,像机械一样重复着。
段然勉强睁开眼,就要与霍光辩驳一番,这样下去还不死人啊?可是当他看到霍光那没有任何表情的脸,尤其是那凌厉的目光时,顿时失去了辩驳的yu望。他喘了几口气,说道:“好吧……好吧……运球,我练……可是,我这可不是怕了你……而是做为一个优秀的队长,我会包容你这个队员的蛮横不讲理……我不跟你计较……这一点必须说清楚。”说着段然硬撑着两条几乎要断了的腿爬了起来,将自己带的一个球拿了出来,说道:“还有一点忘说了……你可别想夺权啊。”
霍光根本不搭段然的话,说道:“你右手运球还凑合,左手太弱,先练习左手运球,连续三天。”
“我……”段然还想再抱怨一番,但霍光已经回过头去继续罚球了。段然看了一眼许若龙,见许若龙正大口喘着气看自己,当即也做出一副同是天涯沦落人的表情,说道:“龙龙,我们这位兄弟有些偏执狂的意思,我们就迁就一下吧,不要与他计较。”说着当即两腿一前一后开立,双腿微屈,左手拍球,练习起左手原地运球来。
许若龙见此,对段然点点头,说道:“队长,我能坚持。”说着投出了又一记三分。
至于霍光,则继续在罚球线上进行着他的罚球大业。