第一千零四十三章 热身运动
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不过这也提醒了醉心道人,这帮人是陈二狗教出来的,不能小瞧,一看就是修行多年的武林高手。
之后醉心又试了试这些人的内力,发现竟然都一样。
这下醉心道人犯愁了,他甚至不知道如何带着这群人修炼。
便问了一下之前他们的训练方式,在听说这些人能打开保护罩后,更是惊奇不已。
因为这种功夫,很多人要修行十几年,甚至一生,没想到陈二狗的这些徒弟如此强悍。
醉心不知道,这是军区从各地选出来的精英。
而且这五十个人,更是精英中的精英,其中还有十个,是曾经跟着陈二狗去亚马逊森林特训的士兵。功夫更是了得,轻功可以一跃五六米,即便在大树上,也能像猴子一样自如的穿梭。
更不清楚,这是一帮用枪的高手。
因为不了解底细,醉心道人便一样一样试探。
就连表情,也变得越发的发愁,因为这群人的素质太高了,他所能教的范围越来越小。
但醉心还是渐渐的发现,这群人可以说是一群全面发现的无敌部队,基本上没有他发挥的余地。
只有阵法上的造诣,十分薄弱,还处于初级的状态。
老马便带着他们一边修炼,一边学习阵法,一边给这群人讲解阵法的精髓,和如此应用。
而一旁的老马却是看出了纰漏,这样训练太单一,便跟醉心道人商量,每天早上和下午将这些人交给他,先做着一些热身训练。
这让醉心不解,便决定看看,老马是怎么带着这群人做热身训练的。
老马所谓的热身训练,其实就是陈二狗之前给众人提高用的训练方式。
这种训练方式,结合了普通人的修炼方法,还融入陈二狗从国外回来时的经验。同时运用了灵力,更是对这群人体力和灵力的一种考验。
但老马并不清楚,还以为是那种类似体操式的热身运动,便挥手答应道:“那好,你们先做,我顺便看看,了解一下你们平时是怎么训练的。”
老马当即组织士兵,喊着口号,跑到一处山脚下,随即命令道:“每人一百斤负重跑,你们自己看看,哪块石头合适,选好后,立刻集合。”
仙蜀,是一个个岛组成,但每个岛上都有山,就见老马的人,纷纷跑到山脚下,每人都挑了一块百十来斤的大石头扛肩头,看起来就像一群举动运动员。
这个举动让老马也是一惊,不明白这群人是想干嘛?
难道所谓的热身训练,就是每天举重?拿着一百斤大石头,高喊着一二三,然后举起来?
但随即这一群人的举动,就让老马费解了。
就见这群人扛着一百多斤的大石头,整齐的排好队伍。
再看老马,也扛了一块石头,站在头前喊道:“绕岛三圈跑,开始。”
说完一群人就颠颠跟着老马跑了。
这下醉心傻眼了,三圈?那是什么概念?而且还每人扛着一块一百多斤的石头。
反正醉心想想,都感觉这些人的行为有些变态。甚至怀疑,这下人能不能跑下来。
出于好奇,醉心就在后面跟着,很快就发现,这下人的步伐始终没乱,仔细一看,他们每人都提着一口内气,同时运气与脚下,练的就是持久的内力,并非他看到的那股蛮劲。
这让醉心都为之一惊,因为这些人的训练方法太绝了,简直可以说,是一种变态的训练的方式。
醉心甚至在想,这到底是谁想出来,显然不像是陈二狗的杰作。
但这种方法却的非常有效,他又不得不佩服。
于是醉心就运气,抬脚一阵小跑跟着。
发现这看似普通的长跑,是一项很考验耐力的事,反正长期喝酒的他,就有点扛不住了。
跟着跑了一圈后,竟然有些气喘,在看着那些人,即便大汗淋漓,也依旧稳稳控制着气息和步伐。
五十一人,脚步整齐的就像一个人,没有一个脚步晃悠的,这让他都开始怀疑,自己是不是真的老了。
但按照他的身体素质,按理说不应该比老马还差呀?
这下醉心更纳闷了,他们到底是怎么做到气息不乱的?难道是修炼了什么内家心法?
为了验证这点,醉心道人只能忙不迭的跟上老马问道:“你们是怎么练气息的,怎么这么稳?”
老马一边跑,一边稳住气息说道:“陈大师教我们的呼吸法,很管用,具体是什么呼吸法,他也不知道,但很管用。”
这下醉心总算明白,若他没猜错,这肯定是封家的练气法,这种方式,他师父也曾教过他,没想到竟然如此神奇。便也开始调整气息,跟着众人跑。
渐渐的醉心发现,自己的气息也稳了下来。
但和这些人变态的训练方式,醉心道人就显得轻松了许多。
三圈跑完,老马的人,虽然各个脸红,但脸上依旧不显疲惫之色,队伍依旧保持着出发时的杨忠,整齐的队伍依旧每人之间保持两米的距离,就连扛石头的样子,都没变过。
随即这群人在老马一声令下,将石头放回原处。
这让醉心道人都佩服你们的体力。
因为这个岛可不小呀,一圈下来,也有十多公里,三圈,就想相当于三十公里。
却是不知道,这种训练方式,在基地,是很常见的方式。
比这更变态的训练方式,是每人扛着二三百斤的东西,越过没有人烟的原始丛林,而且要在规定的时间里,到达指定的地点,那才是真正的挑战。
而老马现在带五十一做的,仅仅真的是热身运动。
就在老马以为热身结束的时候,老马对手下的人说道:“蛙跳训练,每次高度不能低于三米,距离不能少于五米,开始。”这种方式,让醉心都懵了,因为正常人根本做不到,蛙跳三米,距离不能少于五米,这是仙蜀入门弟子三到五年轻功才能做到的级别。而且并不是普遍,也只有极少数人,才能做到。
不过这也提醒了醉心道人,这帮人是陈二狗教出来的,不能小瞧,一看就是修行多年的武林高手。
之后醉心又试了试这些人的内力,发现竟然都一样。
这下醉心道人犯愁了,他甚至不知道如何带着这群人修炼。
便问了一下之前他们的训练方式,在听说这些人能打开保护罩后,更是惊奇不已。
因为这种功夫,很多人要修行十几年,甚至一生,没想到陈二狗的这些徒弟如此强悍。
醉心不知道,这是军区从各地选出来的精英。
而且这五十个人,更是精英中的精英,其中还有十个,是曾经跟着陈二狗去亚马逊森林特训的士兵。功夫更是了得,轻功可以一跃五六米,即便在大树上,也能像猴子一样自如的穿梭。
更不清楚,这是一帮用枪的高手。
因为不了解底细,醉心道人便一样一样试探。
就连表情,也变得越发的发愁,因为这群人的素质太高了,他所能教的范围越来越小。
但醉心还是渐渐的发现,这群人可以说是一群全面发现的无敌部队,基本上没有他发挥的余地。
只有阵法上的造诣,十分薄弱,还处于初级的状态。
老马便带着他们一边修炼,一边学习阵法,一边给这群人讲解阵法的精髓,和如此应用。
而一旁的老马却是看出了纰漏,这样训练太单一,便跟醉心道人商量,每天早上和下午将这些人交给他,先做着一些热身训练。
这让醉心不解,便决定看看,老马是怎么带着这群人做热身训练的。
老马所谓的热身训练,其实就是陈二狗之前给众人提高用的训练方式。
这种训练方式,结合了普通人的修炼方法,还融入陈二狗从国外回来时的经验。同时运用了灵力,更是对这群人体力和灵力的一种考验。
但老马并不清楚,还以为是那种类似体操式的热身运动,便挥手答应道:“那好,你们先做,我顺便看看,了解一下你们平时是怎么训练的。”
老马当即组织士兵,喊着口号,跑到一处山脚下,随即命令道:“每人一百斤负重跑,你们自己看看,哪块石头合适,选好后,立刻集合。”
仙蜀,是一个个岛组成,但每个岛上都有山,就见老马的人,纷纷跑到山脚下,每人都挑了一块百十来斤的大石头扛肩头,看起来就像一群举动运动员。
这个举动让老马也是一惊,不明白这群人是想干嘛?
难道所谓的热身训练,就是每天举重?拿着一百斤大石头,高喊着一二三,然后举起来?
但随即这一群人的举动,就让老马费解了。
就见这群人扛着一百多斤的大石头,整齐的排好队伍。
再看老马,也扛了一块石头,站在头前喊道:“绕岛三圈跑,开始。”
说完一群人就颠颠跟着老马跑了。
这下醉心傻眼了,三圈?那是什么概念?而且还每人扛着一块一百多斤的石头。
反正醉心想想,都感觉这些人的行为有些变态。甚至怀疑,这下人能不能跑下来。
出于好奇,醉心就在后面跟着,很快就发现,这下人的步伐始终没乱,仔细一看,他们每人都提着一口内气,同时运气与脚下,练的就是持久的内力,并非他看到的那股蛮劲。
这让醉心都为之一惊,因为这些人的训练方法太绝了,简直可以说,是一种变态的训练的方式。
醉心甚至在想,这到底是谁想出来,显然不像是陈二狗的杰作。
但这种方法却的非常有效,他又不得不佩服。
于是醉心就运气,抬脚一阵小跑跟着。
发现这看似普通的长跑,是一项很考验耐力的事,反正长期喝酒的他,就有点扛不住了。
跟着跑了一圈后,竟然有些气喘,在看着那些人,即便大汗淋漓,也依旧稳稳控制着气息和步伐。
五十一人,脚步整齐的就像一个人,没有一个脚步晃悠的,这让他都开始怀疑,自己是不是真的老了。
但按照他的身体素质,按理说不应该比老马还差呀?
这下醉心更纳闷了,他们到底是怎么做到气息不乱的?难道是修炼了什么内家心法?
为了验证这点,醉心道人只能忙不迭的跟上老马问道:“你们是怎么练气息的,怎么这么稳?”
老马一边跑,一边稳住气息说道:“陈大师教我们的呼吸法,很管用,具体是什么呼吸法,他也不知道,但很管用。”
这下醉心总算明白,若他没猜错,这肯定是封家的练气法,这种方式,他师父也曾教过他,没想到竟然如此神奇。便也开始调整气息,跟着众人跑。
渐渐的醉心发现,自己的气息也稳了下来。
但和这些人变态的训练方式,醉心道人就显得轻松了许多。
三圈跑完,老马的人,虽然各个脸红,但脸上依旧不显疲惫之色,队伍依旧保持着出发时的杨忠,整齐的队伍依旧每人之间保持两米的距离,就连扛石头的样子,都没变过。
随即这群人在老马一声令下,将石头放回原处。
这让醉心道人都佩服你们的体力。
因为这个岛可不小呀,一圈下来,也有十多公里,三圈,就想相当于三十公里。
却是不知道,这种训练方式,在基地,是很常见的方式。
比这更变态的训练方式,是每人扛着二三百斤的东西,越过没有人烟的原始丛林,而且要在规定的时间里,到达指定的地点,那才是真正的挑战。
而老马现在带五十一做的,仅仅真的是热身运动。
就在老马以为热身结束的时候,老马对手下的人说道:“蛙跳训练,每次高度不能低于三米,距离不能少于五米,开始。”这种方式,让醉心都懵了,因为正常人根本做不到,蛙跳三米,距离不能少于五米,这是仙蜀入门弟子三到五年轻功才能做到的级别。而且并不是普遍,也只有极少数人,才能做到。